0 L# N+ Z( z; I' O* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C) x1 |3 U( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, |+ ]0 Q0 k- K) k/ Atvboxnow.com 牛肋條 500公克
: h; J: U8 @( _- A0 Ntvb now,tvbnow,bttvb 紅蘿蔔 150公克公仔箱論壇0 A. D2 i/ {( l# J- s
馬鈴薯 150公克tvboxnow.com. [" a1 ?/ c( Q7 M
洋蔥 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t/ x2 U4 X; e- }# Q8 S3 Y1 z# @
蒜末 2茶匙tvboxnow.com [4 R7 _+ Z Q6 i0 H; S
椰奶 3大匙tvboxnow.com/ m( c( D" X) ^8 t$ X; o, ^7 r
市售高湯 600㏄公仔箱論壇; }0 N( ]2 |9 u+ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i2 b7 w7 m; l4 R
調味料
4 w; `- g1 n' ?1 [: s8 ~$ v$ G 紅咖哩醬 1大匙
! z" `. G+ V: R) ^, l0 Q; n, A R公仔箱論壇 雞粉 1/2茶匙
6 Q* ^- `7 x z公仔箱論壇 鹽 1茶匙
; m9 v) k* g9 y% y0 p+ f9 l, [8 f. R! ztvb now,tvbnow,bttvb 糖 2茶匙
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: }* N1 O2 n, k* P8 P作法
* f7 M: G6 D8 N: P$ E P( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
, J% {9 u( q0 l: b公仔箱論壇 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
, U' Z: S+ U- p: M3 U4 X+ r 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
- F3 L' a; K# U0 ~) Gtvboxnow.com 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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