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材料tvb now,tvbnow,bttvb1 L% o5 T4 Y4 z( P: Y: t
牛肋條 500公克 t( [% I3 |' J4 o+ p1 v( J
紅蘿蔔 150公克
3 n" X) n, {0 v# I* g' ` 馬鈴薯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb# _* H5 F" u9 ?/ u' B; k7 g
洋蔥 1/2顆
( W5 I4 R* j. X 蒜末 2茶匙
9 U$ Z) i9 C! h2 g1 z1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 椰奶 3大匙tvboxnow.com+ X3 U4 y* f6 [. Y6 K
市售高湯 600㏄
- I; X# D( W' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V# H8 l1 L N' ?7 x- m! O3 |3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料, p% A* B( L S1 L- D% Y
紅咖哩醬 1大匙$ b5 T( B2 T7 L) x) w; m" C
雞粉 1/2茶匙tvboxnow.com1 Y5 ^+ R) B! d, b( t
鹽 1茶匙公仔箱論壇0 f0 K& f$ b: n1 [+ h9 n
糖 2茶匙6 I' i, a o6 @- H; O: j- I) y# y
# v7 g* s& m3 @# r$ O6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
' t( a- i# ^/ k8 A' f公仔箱論壇 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb i$ X! S/ ~( B
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
& j: X4 y0 d/ Q1 h1 s6 A( z! k" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 tvboxnow.com* J/ d6 o% I2 x7 ]
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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