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; w0 J9 X5 M$ {7 t$ i( rtvboxnow.com材料5 |/ x V0 y8 }$ W+ ^
牛肋條 500公克tvb now,tvbnow,bttvb) C6 j- D) r9 r+ `1 G$ V
紅蘿蔔 150公克公仔箱論壇: f- [( M7 @+ |$ x
馬鈴薯 150公克
% u' u# u6 [1 t. r C0 r0 d. _8 N! { 洋蔥 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb9 O. z* C! d; {/ a0 Q2 D
蒜末 2茶匙
; w M+ e8 P, B3 @! [公仔箱論壇 椰奶 3大匙
& F# Y; x# h4 a) _ 市售高湯 600㏄
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" R q: I$ k2 h5 B% W. W# a6 Q調味料公仔箱論壇/ z4 ` t6 N- @) f
紅咖哩醬 1大匙
1 L ^, ^& v! G) T4 r2 U% B: rtvb now,tvbnow,bttvb 雞粉 1/2茶匙
" d, _) j' O8 t6 w6 Y j8 A 鹽 1茶匙1 x6 `" C. p9 e: G1 n. @$ y
糖 2茶匙
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5 k& ^/ a6 I" r9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
5 Q5 T' a; b- H( x4 t8 b- T 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
4 L/ z4 ^) i. F: W* k3 X; v公仔箱論壇 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
2 n- @2 }3 Y* Q- ~; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
/ j- C( E C8 e6 { 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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