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- n5 t2 O. C/ D9 x) R* S6 [# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 @* U, L _: g$ b* R5 _$ W) { 牛肋條 500公克
+ B. I* t/ O. X8 v2 H 紅蘿蔔 150公克
. Z7 o% V# T' P+ Z6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯 150公克公仔箱論壇# Y* Z! L' F$ P5 s
洋蔥 1/2顆( p4 R9 {+ G& P! S/ y
蒜末 2茶匙公仔箱論壇9 K% Z% z T) ]" n, k
椰奶 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @- y0 f: u+ V" t" ^. c0 ]7 i* C
市售高湯 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 f$ ~( M' ]" d3 Y
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調味料
. ?, v7 v0 b+ F" f2 btvboxnow.com 紅咖哩醬 1大匙
# ]7 g) A1 z+ B/ Ktvboxnow.com 雞粉 1/2茶匙0 L& p3 u' y. A T' c9 L3 f4 D
鹽 1茶匙
2 b+ o2 |* f, S K% K, y$ k公仔箱論壇 糖 2茶匙公仔箱論壇8 [9 i% Y9 i- S& C. V) B- a5 H7 F$ n
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作法 tvboxnow.com/ _& K# a% ?1 b" I! W. r% P# m
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
% j/ l! @0 H9 |% F$ qtvboxnow.com 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 # c5 D7 y$ T0 E) |' f/ o1 R
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
& T! h1 X6 Y4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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