5 u% m6 Y6 T$ C* s. [/ c! Q3 Q2 t0 U公仔箱論壇不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x+ L# |! {7 N/ \7 p' _
: @2 Z' y# q- ] z 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v% y: X: W D7 E+ [3 k
【喝薑茶的8大好處】: v* S) p9 z+ d2 W
好處1／緩解噁心反胃
& V: J x( N3 m' ?8 ~3 T公仔箱論壇生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
5 T6 Q! g0 Y# G% ]6 x( ?公仔箱論壇好處2／促進消化
; b2 E7 U: i' r生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。4 [3 E8 L! b% w, r$ Q
0 c* D: i3 n( a$ M5 [2 ?9 Y6 S9 c6 I! Dtvb now,tvbnow,bttvb 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。, t& d* Q: I' C1 t* `
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好處3／消炎止痛
7 j, j+ g0 U: T( q' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M, C8 [ j; w" |
好處4／通鼻竅防過敏
4 x; ~+ r- S/ Z公仔箱論壇薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
; E [, D& }; P公仔箱論壇好處5／改善血液循環1 d: A6 e' n5 N- T
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
: Z1 p8 q. E; b y. j+ |tvboxnow.com好處6／緩解生理期不適
/ z# u: w7 j& x3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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* y4 s/ c" G' n( T3 K公仔箱論壇 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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( e8 r# m& K4 J9 [2 ~tvb now,tvbnow,bttvb好處7／增強免疫系統TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X5 r4 g# e8 E. C
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
" T0 W; C& y! ]1 |+ Y) K2 i+ v好處8／紓解壓力tvboxnow.com( |/ d; \- X4 `
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。" R* F" O# C) b6 `( E: s* ~
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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