6 B, Q; |3 V; h3 q1 j8 T- ~9 }) \+ atvb now,tvbnow,bttvb不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
* P. _ v' ` |6 C V7 ?- M9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t* R6 Q4 x/ z T# K6 f6 |
 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。) m ~% ^, ]6 H- \" ^3 B
. L' T S6 E% c' Itvboxnow.com根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
: w0 E0 U2 U- Z g7 P. x【喝薑茶的8大好處】tvboxnow.com- L9 a% D- r" P8 c) Y$ f! k. b
好處1／緩解噁心反胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C$ k( U8 ^+ t4 [4 O" z
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。公仔箱論壇# @, ?+ f* Z( z k
好處2／促進消化
5 f4 z( U- D* m0 A4 W, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
: W2 O4 e4 p+ T! }8 `
6 V0 D, A( o0 [" H e5 htvboxnow.com 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
b4 [# M. X2 c; N3 Y b( a
& T% D; m) H0 d$ _- K公仔箱論壇好處3／消炎止痛tvb now,tvbnow,bttvb. W; i _0 \( ]- h) K
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
* D& y& w# e2 ctvb now,tvbnow,bttvb好處4／通鼻竅防過敏tvboxnow.com5 A( ?& Y) ]5 r. P' N
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。' o# E. L2 a \# r# W
好處5／改善血液循環
8 D! t/ k. y! B ttvboxnow.com薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
. W% S* D$ y7 f) S好處6／緩解生理期不適公仔箱論壇/ ^" {& P9 W; \% M' @0 O
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。8 y, Y# S8 N) V7 O, S% `
7 t# x! h$ C$ Y, e% i' M& x! A
 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。) I w: p2 u* N: _2 r( S; ^7 P/ y
9 v9 S4 a2 f- s/ V, W {: y# X
好處7／增強免疫系統tvboxnow.com n3 g% k. K. v8 R' M$ {
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
[3 k# ^: Q, |& F I好處8／紓解壓力tvboxnow.com& z4 ^' C: S+ u z* d3 W8 p9 m
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o9 r& ?2 y* v7 e! O( j1 o( O3 \
* ?. g7 H* ~- g, U
|
|
發表於 2014-10-17 07:08 AM
| 
發表於 2014-10-17 07:07 PM
| 
