tvb now,tvbnow,bttvb# @+ q3 }0 M# B" f
不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。tvb now,tvbnow,bttvb7 K, T2 V0 o0 l- ^
( P' ~- v8 q3 v u+ P# _5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。公仔箱論壇! C+ Q' S( J& T) K( Q+ B* F9 }' n+ I
/ [0 R; Z. j$ y1 c9 Itvb now,tvbnow,bttvb根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。: m0 Z* L5 r' Y5 |+ M5 M
【喝薑茶的8大好處】
8 | _, Y2 J8 _0 H, A4 Q) W4 M# ?好處1／緩解噁心反胃
% v0 U7 ?0 K' a* M3 d4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。* e% m6 m# ^" w+ B4 k
好處2／促進消化) }9 x" z: ?& X! D. ~. `$ `& b
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。. [7 w5 l. c c6 m) x h6 ^
% ^( f/ W; e4 X1 u
 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
% S2 B' {0 z6 L6 @tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 T* S* G. n! Q+ ~7 ?! |
好處3／消炎止痛tvb now,tvbnow,bttvb* H7 p: _1 [# {6 L7 i' s
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
0 Q7 } g* s4 u# Z$ O' P+ t好處4／通鼻竅防過敏
& ]$ ], o8 W% S, n# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]: C/ ^( D5 [) F ?! C/ t9 {" d' F2 K
好處5／改善血液循環' j+ k: |& ^; p" B& e) s) [* R* t
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a; B4 P* J/ a2 N2 `
好處6／緩解生理期不適" h9 p8 {- | C' g
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
5 q6 L/ S4 C+ Q1 `0 }( V
' `9 V1 w( m/ ?! s# P0 d4 S5 a2 g' b公仔箱論壇 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 X, W( Y, G0 N
* p& F! h. ^2 S3 A' itvb now,tvbnow,bttvb好處7／增強免疫系統* h M: U( S; Q1 L$ p0 P1 Q
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
* ~( ~% |5 c! p4 t" t- C O2 Y! ftvb now,tvbnow,bttvb好處8／紓解壓力
) @0 Y* R- _. o3 T/ f7 X- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
- v* e" v1 U: }+ x$ d6 X. Ktvb now,tvbnow,bttvb
& r2 d& p V# U4 N |
|
發表於 2014-10-17 07:08 AM
| 
發表於 2014-10-17 07:07 PM
| 
