1、睡覺前不刷牙tvb now,tvbnow,bttvb( r1 \' }- g9 }1 v9 ]1 X! ^
3 Q- _ Z+ H2 c* z4 `睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s/ _+ R8 j8 t) f9 V8 G8 d9 c
tvb now,tvbnow,bttvb3 s; ]- Y8 f: S0 Z2 W
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
$ a; H1 t1 E9 n. c" F% Q牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
5 [$ |* R: r3 Y6 Z: z6 Y公仔箱論壇$ ? e- W( j. Q! b: p
2、用清水洗澡 N4 ^8 ]4 i* x2 [% S6 F
tvboxnow.com" h! I" f6 u& S) c
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡tvboxnow.com* V( Y. r; Y f- Q- o# N- o
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多公仔箱論壇 ]1 R: Q W. O+ v1 J3 y/ U
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
- L' R+ A( z+ o4 `5 ~& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I" m) W% T7 G- x4 ^
3、上廁所後不用肥皂洗手
; l) w' a) w; U1 y% y/ c0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _- X: P0 @% U. \9 w" | B6 G
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，公仔箱論壇3 y* d j P( j) J
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
0 s9 x6 W8 A% N0 N2 Z3 U/ D公仔箱論壇並且用清水衝洗幹淨。
. \4 i$ T# m7 Q8 ^tvboxnow.com
3 p0 n, ?) _" p+ { Y! e) [) ^tvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換tvboxnow.com) |) _4 H& n7 y
4 X' w! P0 e4 w! \" O/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克$ T1 a1 h$ K" e2 a6 y5 a4 V
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
- u1 n; n; X; R- l& M$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西吃，就會因此而染上疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V4 C+ n7 E& G" I2 u# P- j, l- N: w
! y# o( `/ _7 j; j9 a
支招：清洗內褲注意事項3 R* m! k& W8 o& R7 A7 d
6 _5 X# R: L! @* {1 o3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
% k9 v% ^' `, btvb now,tvbnow,bttvb! S* i9 _ ]8 k- d4 a, M$ ~' Z
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。7 Y- O; [% q! `; m6 }5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _7 y* o; \8 `+ m
3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。tvboxnow.com: z5 S+ x+ i. l8 U0 `
+ N' G" r' z" O3 k9 r8 y1 u" S9 ^- l4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
) i5 R# R1 b. G5 `tvboxnow.com' S8 w7 |# R/ |1 @% f$ F; |9 H& T, T
5、食物掉了撿起來再吃+ [' \) V7 G8 ?1 H" C1 o
2 s$ r: P6 r. ~tvb now,tvbnow,bttvb40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。公仔箱論壇# S! [ Q. s# G7 F- w- R) k2 ?
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A* M2 S2 ]- g+ V3 f& h7 X
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 