1、睡覺前不刷牙
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/ b" w( ]) E' }2 m) ctvboxnow.com睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
7 ~% e* E$ k' X$ U& btvboxnow.com牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb' |2 k2 ]7 ]9 K& U8 |0 z& l7 `
5 _ }$ @. T! ?( Q& x5 W+ ttvboxnow.com2、用清水洗澡tvboxnow.com1 l8 K1 N5 |3 ^4 F- e7 J7 i
- y4 ~2 q5 k; X1 P. m( o# u: c公仔箱論壇每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡tvboxnow.com2 W, |8 J; X2 c, w
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
5 \9 i2 ^) Z. b# {" u8 w% Otvboxnow.com時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。tvb now,tvbnow,bttvb3 b& t% T: O0 S& \' r, s
7 o3 S) ?; x1 W; D. w xtvb now,tvbnow,bttvb3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇, O7 }' U& f8 S7 w. u( _
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，4 f% F! Y" D2 J2 X0 {& y6 Z" {
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，6 X1 Q, ^( U: M) O8 C8 ^8 A
並且用清水衝洗幹淨。6 b+ F- d8 z4 _9 o, m
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4、內褲不是每天都換tvb now,tvbnow,bttvb$ p* S1 i6 F9 H: `; F
; C O8 i0 [. K6 \8 H- F. r4 i8 E公仔箱論壇女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克公仔箱論壇2 `- M% I- |" @+ W
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
1 b: ]5 E0 l) Y2 d) t$ t8 Z6 \tvb now,tvbnow,bttvb西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb3 n4 h, H$ j8 G$ A
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支招：清洗內褲注意事項
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, F. {% m5 r6 j8 p0 _tvboxnow.com1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。; H0 f% R, l* E2 g
; `, j, h* h4 p b. ?1 P) o+ E/ stvboxnow.com2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。# N- k! }# E- R P# ~$ \# Y
! p |( Q# }3 ^5 Ntvboxnow.com5、食物掉了撿起來再吃) }) p5 H" _2 C3 z& `
, ], t& V# c5 C2 j8 g7 qtvb now,tvbnow,bttvb40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
5 L6 B1 @& ~; A/ {; G/ Utvboxnow.com研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I( }) E4 M ^$ F2 Y- \2 F2 j- h
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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