[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料: tvboxnow.com0 t# L, t6 X7 E
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.tvboxnow.com6 i, U3 e+ ~7 w3 {
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做法:
1 L5 ?4 v( w4 G1 [  H3 i$ etvb now,tvbnow,bttvb鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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~ 小貼士:
5 Q( e% X- w( @5 H鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.: L, U- i  E: |
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.