用料是: 0 m% z- r2 Z. Z, `# {; m
青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.
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做法: 7 ]1 K- B7 A1 @
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.tvboxnow.com. N) u- {! a5 O. k. ]2 M" ?3 F* e, _4 G
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3 c/ n( g' h+ i. {4 h3 V% S- Wtvboxnow.com小貼士:
$ K1 q% H% a ~7 htvb now,tvbnow,bttvb此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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5 n) t8 h( V3 M9 @1 c6 ^公仔箱論壇青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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