[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
! K5 e; M' T! R1 S4 K; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。
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做法：5 |* b1 u" X( A+ A# q( E0 \% q
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。# Q& K% `, [) t& }8 H

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, c  ?; Q$ N. R* p" D小貼士：
' [# W5 B! R1 l0 A4 O' A+ p2 Atvb now,tvbnow,bttvb此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。