[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
3 I- y; ^8 C  u) |麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。tvb now,tvbnow,bttvb! H& x7 y3 A1 K( a9 k

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做法：公仔箱論壇( ~3 F- n% J% R& u- M7 N, G5 {
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。tvb now,tvbnow,bttvb! ~2 C1 {* j9 _* Z8 a
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小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I0 B) J% \9 u: b6 g& R
此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。公仔箱論壇( C9 _/ m- x; f8 T

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9 g1 K& S  {; ^% _- Z1 A) R有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。