[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
' a: @, k- o: I. L8 K7 h麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。* D* Y9 i/ K: t( o7 U3 N
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做法：
& n5 L" @0 r2 Ttvb now,tvbnow,bttvb麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。tvboxnow.com7 S% L; C! v3 l& d! q) A
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& g( n4 B9 m- F" T* ptvb now,tvbnow,bttvb小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @+ \$ M; k0 ]& l
此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。