[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

nt1972

用料是:
6 Q7 [* Q, [5 w4 u) |# y2 S木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.tvboxnow.com$ S% u& Z$ \& d" l% |6 Z* ^

- J# Q5 p7 y% V& C% |+ Q' s' jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- O; r4 R4 O& m4 ^& ~
做法: 公仔箱論壇: |3 ]) \  ]* M5 N8 f' d3 S( |+ M2 e
木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.
% y. h; E+ u' v" W9 u+ |tvb now,tvbnow,bttvb/ e/ B/ c! M0 i1 v* F
tvb now,tvbnow,bttvb* m& z. W) n" ?8 F$ S9 I/ v
小貼士: / u! d; I1 m" T  J& f/ u6 U
此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.& u5 j2 X+ u% R9 X$ c6 S

: B* N+ Q% r4 Y0 stvb now,tvbnow,bttvb
% v9 X0 {6 w' P黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效.