材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)tvb now,tvbnow,bttvb( k8 Y( J. q1 c* d, b
豬尾骨 1.5斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S4 \0 a- _0 R2 u9 j& q c
粉葛 1個 (約1公斤)
7 |: A* _' W! M+ Z4 Utvboxnow.com紅蘿蔔 1大條 / 3小條
! G) r( C l: Rtvboxnow.com粟米 1大條
& w5 `: t) n+ y扁豆 1.5兩
% k8 a, }1 ?% q# Y: J: h赤小豆 1兩tvb now,tvbnow,bttvb2 I" ]3 b/ s7 t' |" b1 I* k
南北杏 1.5兩% v; b3 j, i9 \0 [ s' L% B3 m
蜜棗 4粒
' z+ S. ?7 N `, v; n8 O2 _7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果皮 1塊
! F! p |" g0 ^' \) P清水 20碗
6 M+ P1 q/ W6 u/ z: Jtvboxnow.com鹽 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 l, z7 j o, ]# P( F9 t# g9 H* r6 b
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k$ n' A. V8 l+ Y2 \, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備工序
- `3 y7 b+ c! k) `$ U+ N" l豬尾骨洗淨切件公仔箱論壇4 b: c, S( x: S) h) S6 E% V; P
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粉葛去皮洗淨後切厚件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F% Q" e" }6 b; z: x X
# p* t6 O, L- k: g0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O3 g* `3 S% _& T1 v
7 k0 F, O2 o. L# p n# _7 rtvb now,tvbnow,bttvb粟米洗淨切段
, [ u: c$ y1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( n2 n) T7 q8 m6 y* k: r d0 o
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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# ~' }; J" ~" [! y7 z: }: q% m蜜棗、果皮，沖一沖水備用tvb now,tvbnow,bttvb/ h5 C2 S" |5 `( Y0 s
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tvb now,tvbnow,bttvb4 X4 p6 X, s% s B+ X
煲煮
* e d2 q4 Z* F8 x) ? W- k公仔箱論壇20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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( Q! N2 d5 I& k" t公仔箱論壇大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。2 ]& X e% N2 M3 A- S
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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