材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W: W5 w& \4 u! P. d3 l
豬尾骨 1.5斤
- J/ o% z" D5 m& r4 Ptvboxnow.com粉葛 1個 (約1公斤)公仔箱論壇5 @ A. V( n; I2 f& N5 R
紅蘿蔔 1大條 / 3小條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _! O$ I7 S4 K7 V i3 \/ {
粟米 1大條
7 s8 e' y4 c4 D公仔箱論壇扁豆 1.5兩tvboxnow.com& B2 p1 d* U8 h: o3 a: c/ }2 g5 r
赤小豆 1兩
5 l: p( d3 i! B南北杏 1.5兩3 B3 O; H7 c' |3 F; I# @
蜜棗 4粒tvboxnow.com/ J! J) V. q5 U' M. O' V- N7 e# I# e; a
果皮 1塊
+ z1 G: y; D8 n; s清水 20碗
# i& J* ]" ~3 O6 K( M* q* J+ ^公仔箱論壇鹽 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H" ^: [8 D/ l8 @$ P
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預備工序公仔箱論壇! q+ [$ T% E! c% K( `3 o6 @* I+ m
豬尾骨洗淨切件公仔箱論壇8 O; Y3 j3 o9 t
( W2 ~6 ]; h) X. P/ ]1 ^" i) Qtvboxnow.com粉葛去皮洗淨後切厚件
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件公仔箱論壇& i! L% j; {: k. `, u
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粟米洗淨切段tvboxnow.com6 D) s' C( e$ D h8 x1 e* O
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赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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" H7 y! J2 y, B, ~- k: f! x公仔箱論壇蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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; a! K7 c5 P3 |4 ]' Q. J' ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) l/ W0 q8 D5 l
煲煮
1 b4 a/ A4 W- A1 j# s20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；1 \- T! L% ]* ?
tvboxnow.com& T1 ^3 k2 N8 P. B% m5 `0 X- h
大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。6 p" o% T' Q- I) T) X- A! v* D
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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