[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
1 f7 u9 [: f. Y% M) K公仔箱論壇淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。公仔箱論壇+ [5 I; m; l7 W+ R, V
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做法：- l- s8 J% [, l5 m' c  f
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。7 d% P$ _+ I  k( ~, R- v
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功用：   
0 {1 k- H  }7 U  s3 u健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。0 d% Q5 O/ K! d$ \; X# D

5 g5 S6 n3 Z  \; q4 |% K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n/ N# Z, h& n( s" D7 C( \, Z
注意事項：
+ k: g/ O$ W* Q5 m* Q濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb& q) ?9 ^' b1 P6 `  @8 R8 K
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。