返回列表 回復 發帖

[藥膳] 豬肝菠菜湯

材料:     
% n5 O+ O6 Y& Q0 k$ Z& |6 `tvboxnow.com豬肝、菠菜各100克,香油(油食品)5克,精鹽3克,味精、花椒水各2克,清湯750克
# W6 N+ d6 A; @4 g- N公仔箱論壇
1 d' K6 K- N) z. Z6 R6 [, B
8 U& i6 m" j$ `tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
) |" ?( J! V$ ~) s9 T0 C! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把豬肝切成小薄片;菠菜切成2釐米長的段。tvb now,tvbnow,bttvb5 }1 Q, ^* ^$ g4 }; @
tvboxnow.com9 l* W2 R' T0 L
2. 鍋內加入清湯,煮沸後把豬肝、菠菜倒入,加入精鹽、味精、花椒水;
; d) |. Y  P6 s' \, |tvb now,tvbnow,bttvb
( w- @  ]5 S3 G9 A2 U& Ntvboxnow.com3. 待湯再沸時,將豬肝、菠菜撈在湯盆內,撇淨湯內浮沫,淋上香油,澆在湯盆內即成。
2 j2 ]% K/ L& \1 r公仔箱論壇
  S( E3 q- T/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! R" Y& `7 @1 L3 y* @, C) J! k
功效:      tvb now,tvbnow,bttvb; ?/ j: D- B+ S9 g0 r
風味特點、食療食補作用:補肝養血,補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡,肝嫩菜綠,營養非常豐富。菠菜富含鐵(鐵食品)質,有較好的生血止血作用;豬肝能補肝養血。兩者同用,共具養血補虛之效,對各種貧血症有較強的滋補食療作用。

5 S9 |7 y$ t* ^9 Z3 X1 Z* k8 V
返回列表