[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

材料：
; |" g& n( }$ j' btvboxnow.com南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
7 s/ Q9 {3 S$ h4 _! y- b/ W
, }" b' T; h! q: S0 T
8 E2 }' B* H2 q7 b  |* v" w3 ^公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y- i8 }. [+ B) k4 \
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 u/ p6 U& c& f
tvb now,tvbnow,bttvb! s7 a. D( j% z) D+ r! M
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。