[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb' F) z) i  E) V) n/ V
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：公仔箱論壇, X7 d% ^& @0 d+ d3 A$ u6 Q7 d
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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/ c( A% E& ^2 E( w* a2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。