[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：
, O, Z% P. S" z+ J1 s: L南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvboxnow.com( U( {, i- Y% B, f1 M
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb  I, O5 F- e. a) q' }. m$ j) B# H
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K  a" n3 T- I+ `9 M/ a7 j! K
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。