[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：
6 H2 `6 ?8 ?1 d4 Atvboxnow.com南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。公仔箱論壇" b8 \& y; w: F# w. J

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: D0 p3 [6 Z2 c% S4 Q7 ^' r* @tvboxnow.com做法：
. ^$ I' f! C9 E( I- d1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。