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淮山(4片)，杞子(1茶匙)，白蓮子(15粒)，栗子(5粒)，冬菇(4隻)，水(6碗)。
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( h( G: i* C# b+ Q$ {! [/ M" Y5 x做法：
, V3 U7 L. S+ W6 X) \ D/ u* _將材料洗淨放入煲內用6碗水煎至2碗水，加鹽即可。
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% u$ @# v5 X* C' L% m功效：
3 s8 c/ Z: O, z1 A6 Q/ R3 }滋養強壯，助消化，明目，平血壓，強筋骨。; I7 G$ w) {5 @2 D* g
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發表於 2014-11-4 04:35 AM
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