[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          公仔箱論壇' @/ E# A- D, w) @* g& Q- p; n
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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) l5 K8 }+ T/ W  V做法：          tvb now,tvbnow,bttvb' s- i3 D& L" H# C; W1 W" t5 P/ ]
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvboxnow.com+ G/ a! Z' a: {, U; }4 q2 R

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功效：          
, Q2 u6 q! F6 Atvboxnow.com清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。