材料:
5 J1 M" P# j8 [- A2 x4 k! r8 ttvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。
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' v: u0 Q5 n* j Q V+ k做法:
# U( W. I1 d Z0 Y+ W+ ?0 \5 Ftvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。公仔箱論壇, i: w- @# s* g7 E3 k0 b
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功效:9 z' n+ j* V8 N) Q
含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |