[藥膳] 蓮藕湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 S* I2 h: R. C$ f! o
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvboxnow.com6 \+ c# S) v, S$ i1 u' I$ u

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$ `. a0 }) f6 a0 A/ n; n做法：tvboxnow.com' _, g7 O" U* p2 _; l
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。/ s; z' M5 F. H- [- O6 ^
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補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。