[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         公仔箱論壇% a9 |9 k) `! C7 F( x* w$ Y: O- B7 T
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：            |4 _$ s9 b2 l
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。tvboxnow.com& C" W! L3 S* X$ l

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功效：          # l0 y1 O+ w3 T1 q) w5 V
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。