[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：        
" m! J  g! j' _- P5 m公仔箱論壇 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：          tvboxnow.com+ l3 G) f1 {/ V1 `) s# ?& ?5 r
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：          
! B  R8 p8 Z  G  r補血強身，四季豆能強肝並易吸收。