[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：        
& u- {) d) M+ Q3 v4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。# f% m! X2 f! _% a' K! @

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做法：          公仔箱論壇+ X% c% y: ]1 ^% ~
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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8 ~' R' {" L* O2 a. f功效：          + I4 j8 H) @, x5 P
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。