[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
% n4 j- Y" A0 k  T( Z/ ttvb now,tvbnow,bttvb雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 k  Q# z8 [/ \& k& ^
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1 }2 v5 }; B4 D; {1 u% p+ m6 i功效：          
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材料：          公仔箱論壇) h. P1 v1 R5 q  A1 T# w9 L& m
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。