[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          ( u& i) m. F& u: s
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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8 E6 r, H. F8 Q% U  ?tvboxnow.com功效：          
# v$ _4 t& ]$ B5 W4 v" C; @# \袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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材料：          
. i% W$ p- y! q% P# M雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。