[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          公仔箱論壇+ \3 _; r% I* r
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。3 {9 h1 X0 z. U6 X7 ]  a" N) F

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功效：            `$ m5 _2 S5 n: @0 W+ |
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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; c/ u9 {- y0 otvboxnow.com材料：          
7 x5 d! p, P  e1 ~, j3 O6 ptvboxnow.com雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。