[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          公仔箱論壇# k3 d0 H' b, W1 i  o' X
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvboxnow.com. l7 ?  u! m8 G6 y1 |1 P5 u! n
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  p) f1 j4 Z" ^/ D4 p0 ?) P! a# x4 o做法：          
  ^% x! l3 W5 l: K" D# ^! G' [3 U南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
; Y0 S5 ]! q! j( Q3 _* u9 g南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvboxnow.com( d. x. `, P( D: I; W