[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          公仔箱論壇' q( p; q9 U5 ]5 a1 q
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb8 J" p9 v, J& r1 F, J
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1 a  X# {# X; c- G. ~- \公仔箱論壇做法：          
4 T( Z+ q6 E' q7 q南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb& r, R, s$ L  `8 @+ R* q5 B
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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb. P8 A% m  z: l8 B2 C) t* x7 U