[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
$ I' U/ [$ c" F& {8 A公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvboxnow.com: R2 I2 l3 c$ @: @" t

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做法：          $ R6 L# W( o! f
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvboxnow.com9 N& l" \( w$ l( v2 {

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功效：          公仔箱論壇( Y) @- y8 c; i' w1 H
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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