[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
8 G& w& R  Q, `2 F# ~tvboxnow.com南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇& b2 B* v% ]7 d2 l5 C
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做法：          ! c  z5 h3 i/ J' t3 b! [9 g
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
/ w1 }% d) K/ F  X; @+ }9 d5 \( xtvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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