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[藥膳] 南瓜海帶湯

材料:          
; H, L2 ?0 j& |! t% y, u7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤),海帶(四兩),燉肉(2塊),薑(3片),水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~9 G) H& C/ i# }7 U: ]

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5 s0 ^  R% o, o! ]做法:          
  o5 N3 E9 p) T* w# M. y+ J/ w8 itvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊,海帶洗淨浸軟切段出水,水滾後材料用慢火煲2小時,加鹽即可。
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功效:          
2 v( Y" u: ~3 s1 \* B6 O- k公仔箱論壇南瓜味甘,性寒,含維生素B、C,營養豐富,能充飢去熱,除蟲定喘;加海帶可減肥,去脂肪膽固醇,降血壓,適合肥胖高血壓者長期飲用,功效更勝服藥。
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