材料：
9 K* _9 {# C. X/ e白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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8 `/ Z) V5 F; B) `1 E9 `做法：
) m/ z% K3 r5 I* R: w, r蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇' {: w; P* L+ ]
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功效：
$ @: q$ T4 [, @$ r+ F適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。# ]/ k1 r+ q% `- O4 I4 T
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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