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[藥膳] 白背木耳蘋果湯

材料:      
  r7 @% e5 u1 }& u# J9 g. vtvb now,tvbnow,bttvb白背木耳(3隻),蘋果(4個),紅棗(15粒),燉肉(3塊),果皮(1個),水(適量)。4 O" }5 t  o& N1 w& W/ _  r: X8 [

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" v% r2 \! f& T( Atvb now,tvbnow,bttvb做法:      tvboxnow.com+ J  }9 w# t; L4 r
蘋果去皮核切塊,木耳及果皮浸軟,紅棗去核,水滾後下材料,用慢火煲2小時,加鹽即可。+ z# }* _' Y+ @: ~! \

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適合高血脂者飲用,白木耳能軟化血管,紅棗能強心補血兼補脾胃,蘋果則調理腸胃助消化。

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