[藥膳] 白背木耳蘋果湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb8 K9 v. u2 v& Y. o! R+ `
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。, p5 ~  X5 ?4 V3 \: Y
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做法：      0 A0 `2 ?6 j7 {% y' i
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。; j2 `! ?* M* w" Y% [+ d# u

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6 A6 c) O) s, V1 b  O( O0 itvb now,tvbnow,bttvb功效：      
2 D; Q0 f4 \9 ^  p公仔箱論壇適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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