材料：
- O& L! G2 R0 i7 O+ ^8 e etvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法： 公仔箱論壇& r' l) x A. w1 j: ?& y
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvboxnow.com! c8 z( y1 @ g+ t4 _, w( K
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降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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