[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
" Y9 _+ ]3 H4 ~  X  R栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
8 ]3 j) X( {) B5 i3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：      
/ z$ G' v/ l& k& _3 R! d栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvboxnow.com0 X8 Y8 l3 S$ C8 f" U

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功效：     5 h: J+ H! b8 B  Q. c7 n3 I& X+ ^
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。tvboxnow.com" R. F2 A' m4 C) m% @- V

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