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2 W `+ G" j( t6 y' l; c2 Wtvboxnow.com 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇- y$ A; ~6 y' u! W+ q, y
麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇( k3 v$ Y% k* {$ K
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9 L0 B: N( c- N/ r7 jtvboxnow.com材料：
; n- N& O% Y; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R; Q" W: C$ i: ?. V7 E
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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* [+ S$ b/ [; L1 j' _6 Y& H8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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8 {; i E* [7 D- N( x0 O( jtvb now,tvbnow,bttvb1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
4 \% \8 r8 A- x( n. P$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用( M- q0 J' p9 W
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
- M" m4 @& W$ H; l0 l4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
' b% W" x6 `. _ V; B: T) n公仔箱論壇~ 烏冬可換成其他麵類
# k; M! b( s6 H# D0 C- o& S, F~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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