[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

13-12-31

" c1 S$ Z' ]/ F

! e! x7 x: E8 r8 ?$ }9 { 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
3 N% G6 n  D" y2 G2 ytvboxnow.com麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvboxnow.com% i3 Q6 P3 f2 [4 s4 N
4 q9 J, d1 G! K7 U- }' ?3 g

- I' p( o+ k5 N' T' w& Y材料：
5 v5 i9 C* B* W公仔箱論壇公仔箱論壇" R1 S) ^  l3 Z% y3 A- ]
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
8 |2 q5 H0 T) H# ]9 \tvb now,tvbnow,bttvb
0 ?6 b) {+ V  n8 F2 K$ d* }9 p公仔箱論壇做法：# O9 }7 e2 a; b& S9 N4 [0 Y. t
tvb now,tvbnow,bttvb; g& w( ^$ G( T& b9 @: y
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
8 E% B* r; R. j: @- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
+ q) f$ Y; A. {- dtvboxnow.com3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用( X+ q( ^: X' Z: I: z( l+ v$ y9 o
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E* K- }1 X; ?1 e+ u
' Z. G/ J' \  _
/ r; C1 Y. D) |4 j- e4 n6 n* k
小貼士8 a, q1 S2 Q7 I6 W( O5 o
~ 烏冬可換成其他麵類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @7 h) c7 x: c! {
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣