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- d' _! d# @4 U; Y; e公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~2 c9 b# z! x. }
麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvb now,tvbnow,bttvb7 h: `- P5 O7 P) n" t
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 j0 q# z- P; [4 f1 P/ M
2 R3 o( z0 f7 S% O! [青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量tvboxnow.com U5 W0 \& w- L) O9 o
: G& X, Z! Z' g6 T ^7 ~tvboxnow.com做法：
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# }6 H' e% L: `9 T/ M/ Gtvboxnow.com1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t4 Y5 t8 _3 X* n9 C9 L+ E
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用 S' ^/ @5 a& h
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
9 c9 D \, R; I3 ktvboxnow.com4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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; g' u& f s0 }) L0 F. k$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g& U$ c5 Z5 k5 z4 d2 y; E) Q小貼士
/ |! O% o3 i$ J* f- f0 q0 ftvboxnow.com~ 烏冬可換成其他麵類
! A0 g" W. c+ F4 I0 J8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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