tvb now,tvbnow,bttvb* I1 Y3 e9 w9 V+ i2 _4 q
( m+ D# w& N4 Y+ f- M( Q+ X 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~4 u' ~% s$ Q8 J
麻醬涼拌烏冬 (3人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n1 B' w$ A7 p4 b4 u/ R, @
- P# `; p4 Z J* A9 O. V公仔箱論壇
o1 K) T$ a# m9 _" itvboxnow.com材料：0 m2 z6 C. R8 |) |4 W( z) W
0 `$ k& b! B' J3 B
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N; Z& W8 J- M; j( ]
公仔箱論壇' n% D1 M I% I7 _# i% e' y/ n6 n& L
做法：
. c) U! b/ r' C( U2 U' d公仔箱論壇
+ P+ e% L4 v5 k& V1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvboxnow.com; I8 |8 [: n5 S( E5 U) ?# ^
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
# i* H. u* M( h公仔箱論壇3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 T8 G: P( d# }, d
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb) U2 c# V( F: L+ ?/ x. e) Z+ A
( g3 i) l; N( x( Y& U* jtvboxnow.com
4 d, {* d3 }1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
. y5 Y0 c8 R$ B$ Y5 Dtvb now,tvbnow,bttvb~ 烏冬可換成其他麵類tvboxnow.com1 U; ] }5 p/ l
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
| 