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7 c0 [- X# }) Q, V4 ] 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇( c* g; T' S( E4 K% U/ K R
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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( d$ z. [$ E- f; ^& I; q& r# j' R公仔箱論壇材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：
0 {- M6 I* U( h# r" g" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M9 W* q& g. ~
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
, I. D9 N" p2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
$ ~$ g2 r: n, \. R公仔箱論壇3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
" w* v' A) K# Y0 m! H7 N# z4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
& z, W8 o" R8 Y7 F$ Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @# G/ I. r& Q/ b& Y) x
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小貼士
- U3 V# J6 p% r. L3 Mtvboxnow.com~ 烏冬可換成其他麵類tvb now,tvbnow,bttvb, [7 Q0 Y; d; e
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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