[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
) Z8 l+ d* s4 E! }tvboxnow.com麻醬涼拌烏冬 (3人份)4 U. [" A0 y3 V# d- r, i
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材料：tvboxnow.com$ _5 p# h/ e- b3 S/ {) a/ E- n/ V
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量) b" }& E! h5 k: R" {) L0 K

7 x2 C( @/ R5 S% z公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ ^* \) t- P- v* F5 A
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
& L# l4 I3 L" {. c& [2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb: ?( ]0 I% o- ]
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
( U6 a8 C( A7 O* Htvboxnow.com4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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, B7 F( |, W/ P2 o0 t: M; ~公仔箱論壇小貼士
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~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣