材料:
( b, d$ p" S' ~( y* R$ K6 v龍利魚柳 2片、唐芹 2條(切段)、榨菜 數片、燈籠辣椒乾 6粒、?黃 50克(切段)、薑 2片
. d1 V4 z% u0 ?. Ptvboxnow.com
8 z0 N1 q% q; ~" v2 Y+ q
# b' P2 V/ S2 q* btvboxnow.com調味:
' \- X+ e L2 A# M' V' {紹酒 2湯匙、老抽 3/4湯匙、豆瓣醬 1湯匙、大紅浙醋 2湯匙、上湯 半杯、麻油 2湯匙、生粉水 適量
+ q2 ^) z L% n2 `- J& C1 o9 x. b% `2 v$ p; P
( d+ }* ~# `. u5 W醃料(龍利魚柳):
+ J! y! J/ R0 Z5 p; B6 S鹽 1茶匙、胡椒粉 少許、生粉 1湯匙tvboxnow.com7 a6 Y7 _8 o" ?" p
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?0 a; O9 v: ]& n5 U/ @4 e
. a$ v: Y! G; p( B5 U1 d) N/ [+ X
做法: tvboxnow.com ?, n; e6 x4 ~# Q! \8 [7 p
1. 將龍利魚柳徹底解凍,切件抹乾,並與醃料拌勻,醃15分鐘。
- G! h% a: G! q; ?" z! p, A公仔箱論壇
! r: {7 a6 T/ ~; R2. 榨菜用水浸泡15分鐘,再切成絲。用滾水將魚柳焯熟,隔水備用。
7 L* r1 V5 p# M1 x) X3 }. ~- o7 mtvb now,tvbnow,bttvb
" Q& I9 C5 f( P8 s( i qtvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊爆香薑片、唐芹及榨菜絲,加入燈籠辣椒炒勻,灒酒。公仔箱論壇+ ~! V5 }" n4 U/ P( T
tvb now,tvbnow,bttvb* U& r& o) K: n: U
4. 魚柳回鑊炒勻,注入上湯煮滾,加入豆瓣醬、老抽、大紅浙醋。拌入?黃,加入生粉水打芡,淋上麻油即成。- X; `5 f8 Q7 B/ N" D( k
& g/ |! x) l) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |