材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q3 d$ _+ O+ f( e. B% E* f& `1 L9 I" U
紹菜（切長段）12安士、半肥瘦肉絲4安士、木耳（浸發切絲）1杯半、急凍海參絲2量杯、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# D. P+ G0 [1 d' n. O2 w
6 l( f) |- g, J: N& v( a公仔箱論壇( c: {2 k( }2 f- Z0 a! J. P+ w, }1 [% k
調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H8 j* u4 o2 r4 g% P6 n
生抽2茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
# S/ E; l/ O$ ?- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H9 U" K# W" a- j) M; j7 Y$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n5 h: c( [: G+ ?, P; A1 K! v汁料：
; Y1 m) D4 o& R5 w B% X* Q( btvboxnow.com上湯1杯半、砂糖1茶匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇, E' V% i5 h$ H7 C2 \
: J, [4 w1 P, {7 Atvboxnow.com; K. c: A/ w l1 g, L
做法:
/ T# c9 b4 k6 T, _# K6 htvboxnow.com1.紹菜下乾鑊中，注入清水1/4杯及生油2茶匙，蓋好以中火焗煮約6分鐘至軟身僅熟，取出濾淨排放碟上。
) V% H* a& e3 q4 f# u: T" w" v公仔箱論壇
$ t* V% p3 q: g* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.瘦肉絲與醃料拌勻備用，海參絲用2茶匙檸檬汁拌勻醃15分鐘，取出清洗備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ l/ d s- J! V1 T+ u- p1 d5 G: `
公仔箱論壇" X9 b" G8 C* b* f/ i
3.下蒜蓉、蔥蓉起鑊，放入肉絲炒合，加入海參絲及木耳絲。
' W2 n9 @* d* [* C1 a5 [' m @# Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ `! [9 X2 ]7 t4 }8 e+ }tvboxnow.com4.下汁料煮滾，慢火煮2分鐘，用生粉水埋芡，盛起汁料淋在菜面，撒上蔥花即成。公仔箱論壇7 ]9 g* U/ i- A4 {& Z; b0 M6 z
|
發表於 2014-11-22 04:01 AM
| 