材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E0 I7 c/ E( s% o
紹菜（切長段）12安士、半肥瘦肉絲4安士、木耳（浸發切絲）1杯半、急凍海參絲2量杯、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙、蔥花2湯匙
5 G: ]8 N# G0 a+ x& [& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z+ b3 Z2 z! @2 f9 ~公仔箱論壇
5 j$ U, j0 X3 h, k2 `; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： tvboxnow.com- @. b n4 S% q% T
生抽2茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許 公仔箱論壇' E" u7 z& {7 l0 x/ P
' q: L, ]) _+ W: G5 z
# z/ O- r! D7 D) d% G. stvb now,tvbnow,bttvb汁料： tvboxnow.com% ?" k, [/ E4 A" E: d
上湯1杯半、砂糖1茶匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許) A" X- {$ X; o8 y# H5 h- S
7 v2 k" ?9 A7 Q2 Q4 Z) X% C, h
/ V9 P6 S6 m. ~; N& w
做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 f: H2 ]" o1 {+ H* k1 K
1.紹菜下乾鑊中，注入清水1/4杯及生油2茶匙，蓋好以中火焗煮約6分鐘至軟身僅熟，取出濾淨排放碟上。8 J9 t" ]( W0 @) v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~! c4 U* g/ m2 f5 ~9 H
2.瘦肉絲與醃料拌勻備用，海參絲用2茶匙檸檬汁拌勻醃15分鐘，取出清洗備用。tvboxnow.com6 `* ]" c4 ]. c- K* w5 J0 X" K
* J l9 D' ~9 x: ]- v3 O3 o
3.下蒜蓉、蔥蓉起鑊，放入肉絲炒合，加入海參絲及木耳絲。
1 [4 k. K9 N$ b3 x- }* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w+ ]" O; e1 \7 B* a H2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下汁料煮滾，慢火煮2分鐘，用生粉水埋芡，盛起汁料淋在菜面，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb' p- r4 L: K: x1 X# c. X
|
發表於 2014-11-22 04:01 AM
| 