材料. H+ m# a" L. f6 {' j8 o
去骨雞腿.....1支
0 M' L/ Z% M" |1 K' g l% S8 F, L公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
! C! w, x: B( Y. ^* k! otvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- ?/ d- m: p1 z
胡椒粉.....1/2小匙
' a# f8 X+ X- o- l9 k' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb, }# j% w: c6 m8 H
綠花椰菜.....2朵
( L% D5 r0 Y" R2 x1 L玉米筍.....2支
0 t/ u" m& i6 J蘆筍.....6根tvboxnow.com8 f7 d- ?2 D8 P- e
. P: i+ p& [( p p) O" y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s% B4 r6 e- y. n1 W' \9 h8 M
作法tvboxnow.com4 A# P. p8 ~1 O) [7 x, x7 g
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。( O1 t5 P! H( e: C3 Q! F
, @7 q0 I. N& i# _' I4 y2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。: `. {% Z1 g* b
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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+ _$ [, L4 d# ?0 q6 X0 e4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^# r( A- ^1 r! |
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。8 L6 v* t( Q5 F4 s4 C( ]4 ], N! a
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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