材料tvboxnow.com, S9 m3 J& V# _9 L$ i
去骨雞腿.....1支tvboxnow.com+ S( L& l) c* |9 W- S% r+ U. Z
Prego義大利麵醬.....8大匙
& D! Z: B R: k$ ]8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
/ v) B3 w- M* d$ i/ n胡椒粉.....1/2小匙
* e) r; L) P1 N' s& V# Itvboxnow.com紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇5 Q+ F$ t+ H M% ?6 `; |/ i4 S4 f
綠花椰菜.....2朵1 b4 I1 W2 n7 { p( E& C( @
玉米筍.....2支
" b" K, }% \/ \; ctvboxnow.com蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb# U: ]0 K- i1 S9 f8 u1 E
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作法
9 {: T5 L1 j1 z, t$ mtvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
6 f1 A& _" T8 [& W, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 G, k) I; b! e8 M
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb$ r' Q" s, U3 q+ v, E
2 @, w0 y0 c. G2 a* d2 k+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇 L9 ~5 \+ J( X/ t1 J% d
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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