材料
& ?- x ^" {; c- l# c6 W8 `6 ^去骨雞腿.....1支
+ ^: [4 {- h2 X) a/ N5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙4 C0 b" i$ Z' L& e* H+ j9 [
米酒.....1大匙
! J' n7 l \' c4 X; i: h6 q: ]- d; V7 m胡椒粉.....1/2小匙
R, f* |9 b3 g6 h/ p紅蘿蔔.....2小塊
9 T$ e* R7 m5 w# l6 ^* Itvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p7 v5 X5 e' n( E* P" @1 b
玉米筍.....2支
; z# {& v' [8 K, j& stvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根
2 v* A; e+ f0 v% v b# g. M! V公仔箱論壇
. x" P9 Z# S. H' l5 g" F6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K/ w, N8 }# ^8 T1 T d8 Z公仔箱論壇作法
' O, y5 e$ n) S$ S' R+ Ttvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
6 |* r4 W% S) t- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w- {0 {; x/ z& Y" k% G4 b' d2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvboxnow.com# @* g' B6 H! G0 x( d
公仔箱論壇- }! _& t4 q0 a, s% u
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvboxnow.com' |4 T$ @1 x3 Q% U2 |& B
, {* N$ X! ^9 R- K$ ~. r) H5 ^4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
( y! Y- H: q& `公仔箱論壇
; ~# }2 m/ h; L& U4 ^. U# L& H5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?! m, t; ? `! F
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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