材料) v E H- {- M* x- D
去骨雞腿.....1支
* K/ f" r$ b" }+ l8 J; R公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
% V9 v- H) q' h3 Y* ~" K" b3 J公仔箱論壇米酒.....1大匙
7 L$ _: V3 Y/ i$ ^7 ], N' Ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y! x% n5 E w4 g
紅蘿蔔.....2小塊 H* _: b6 L( x: b' }+ H4 U
綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb0 u1 [1 y/ ]3 i6 I ?( t! ^( Y
玉米筍.....2支
$ F! O ~% ]4 e' e+ p% n( r+ B7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb2 l3 j0 O9 f$ K! ?2 p& s- g( g
( a0 J2 u9 }1 j( {2 ?: [$ I2 W! V4 S4 L
$ ]8 L5 k% R. btvb now,tvbnow,bttvb作法
. q! ^5 R0 u/ S$ w L7 H' f' O1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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1 E* \' a3 A1 @4 @2 G) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
2 O. ^* n4 ~8 p) k) I/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q$ w' f6 Q$ F3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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' d1 U6 ?6 u9 `6 }2 a5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o4 g: w/ d3 g. j4 i% p2 c8 d
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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