材料) m7 P4 y4 D3 c7 ]! k; c1 \
去骨雞腿.....1支公仔箱論壇' }' N) w) G: e: h. R
Prego義大利麵醬.....8大匙/ e# _5 w/ K# E% M
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 [: v" D! f* ?! g
胡椒粉.....1/2小匙
2 B9 [) L x, Ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D4 o/ v/ Z+ Y1 f: m) S3 \
綠花椰菜.....2朵
' R! Q l; Z$ A& j- v! C玉米筍.....2支
" x: i! a$ j+ v9 `$ x. {: `# B Q公仔箱論壇蘆筍.....6根公仔箱論壇9 G/ B( x2 p5 c* x# `, `" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! R, N& u: V$ t: O
4 f' Z4 @& D( @7 w: g( F公仔箱論壇作法
. C/ F# w0 S, {! L; ]9 `& d1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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. S1 e9 U7 v2 D: M公仔箱論壇2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvboxnow.com3 a# G9 X2 W( {9 ]) Q$ _
^5 ^1 y" _0 N2 ~* Ytvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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' m- W1 P* a% Z0 F& j3 H j% C& S4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvboxnow.com& j6 }3 z$ {/ c) w. R2 z1 _. W
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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