材料
) |- R9 b' Y2 T+ I7 n( S1 ]tvboxnow.com板豆腐.....3塊. r2 ~6 i: n4 T# b M5 u2 m
玉米筍片.....40公克# Q+ U4 @+ k' P# W% V) u
紅蘿蔔片.....30公克
5 U4 Q/ s0 A$ Y9 Y3 ~8 j公仔箱論壇蔥段.....20公克
9 m7 d) K3 i: K, V2 Ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒片.....15公克
+ J% h" |. O1 G1 j公仔箱論壇麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y9 X2 u/ B w, ^ U
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& i% h+ G3 {0 Z4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
& j7 a/ {' r" B- Xtvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....少許" x9 W3 S- t; B
辣椒醬.....1小匙
2 u6 |/ x6 ?0 Z: v% C( A7 E& I5 h0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
, u/ M" a* v& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....少許3 o( g F$ W9 P; p: l
烏醋.....少許tvboxnow.com, f3 {: y8 r8 R+ X; v+ l
高湯.....3大匙
" |0 t O: Z2 @ \- W( @% c$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~1 M- f: r) R* |
, B8 X* R T' I# G3 e/ K* Ytvb now,tvbnow,bttvb作法
6 ~6 V5 t- C6 r Z" j$ F& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。公仔箱論壇# T9 Q( A: O1 M7 I4 R2 c z0 P
5 ~ Q2 H+ {) V- l- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。6 V5 c- O. F+ h S5 h/ u3 L: N
$ ], V& v# E I V' q( P4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb' G4 \; N; T) b
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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