材料
! s% h1 y; Y& L3 R8 e; O6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....3塊tvboxnow.com- n. E2 M1 f; f( B7 r; I- b( Q
玉米筍片.....40公克
# O1 n7 k5 D. V. }( |; u( stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....30公克
}! Q! f8 {, F8 D2 Y. y' x公仔箱論壇蔥段.....20公克tvboxnow.com' M h) a% C2 P1 v1 I& l
辣椒片.....15公克
3 Z/ P' z* W# v8 C0 C0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....適量# ]- l, r: O% u& k& v
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb& q/ ]5 ~ k" J& ?4 d( i4 x5 X% O
淡色醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `) T* J1 c4 ~' V6 A0 n0 l) p x
辣椒醬.....1小匙
; J$ }+ b9 H; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
9 W: \' x/ }! q, t0 n0 _: U y雞粉.....少許
( F, f; }( g; s# q烏醋.....少許7 j$ q8 b7 F9 O: G s& l
高湯.....3大匙
h- m% C# Y; }) _; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- D5 M4 U+ I, _1 e. S! U1 k/ i3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
$ t5 [9 d2 I, [* {& V" Z4 ]1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。 j. w; G6 i5 [1 b; t: ~
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- k+ }3 S7 g* f' w: F
% F% }; w- O0 ctvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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, `2 g: N; v4 C9 H$ Btvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。5 I7 ^ c3 d" b7 o% I' z, t; e+ p
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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