材料) v. p) D+ N$ R# |9 n5 N' `& @$ M
板豆腐.....3塊
0 c' s0 i; F' M# K3 Otvb now,tvbnow,bttvb玉米筍片.....40公克公仔箱論壇, q) Y. g }0 J' E& U
紅蘿蔔片.....30公克
" H# w# D. D/ u( ]1 I) \. ^蔥段.....20公克
% b7 H2 g2 T8 H) j, @tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片.....15公克
' H: F% w* m p* v# ~' O. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....適量
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. g; P1 s4 g4 P0 F公仔箱論壇調味料
/ O$ o/ V6 ` ? v3 R淡色醬油.....少許公仔箱論壇' D* j0 U+ _+ f9 H2 W8 `/ j0 x& A$ Q9 J
辣椒醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r; l& K5 N* H1 _8 w7 c% o
鹽.....1/4小匙
+ d/ U. _5 C% ^. b; _. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }& \3 I3 ?8 [: N2 J
烏醋.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 T/ W) |4 i. P- ]
高湯.....3大匙公仔箱論壇" S- n, x5 V, ^9 a4 v, ~" N* N
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作法公仔箱論壇 g1 U$ A8 ^; J
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。tvboxnow.com+ G+ S8 q$ d$ W5 t0 C, e
" H( k" k: y; ttvboxnow.com2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
* A8 x5 O7 N$ \' D" ?$ I* L A+ |! Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z7 Q; ]2 V8 L* a* i" W
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。公仔箱論壇% E3 g# @, g, H2 a' n) e
$ Q# e, F7 b: M4 d$ K# n公仔箱論壇4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ d* ~1 o9 Y# i5 G$ ^0 ?% _
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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