[藥膳] 百合玉竹湯健膚養顏

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材料：
- ~$ F8 k- E" s% ~' ztvb now,tvbnow,bttvb藿山石斛6錢9 \8 s' U9 U7 ]3 P8 L# r  e6 S9 o
玉竹3錢
9 G" q5 n+ q- H" v3 W0 ftvboxnow.com生薏仁1兩6 X2 f; H( k/ _# L4 ~, j
南杏5錢
! ]0 K+ J* }$ S6 T4 E, R) wtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗4枚6 }) v0 P) G  s& F' O. w9 x% V* x, V
瘦肉半斤
1 P% ?. y! U$ ]& L' P' Y節瓜半斤
; ]. K& F( _$ s& @2 [公仔箱論壇薑2片; i& h2 Y% H6 V2 m0 t
海鹽適量tvboxnow.com5 E. b* M9 _6 w& {3 o8 |- V
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$ |  l, M( x+ T* ], W3 R公仔箱論壇做法：
% D/ H: ]3 m$ ]; f6 H! ~1.將所有材料洗淨tvb now,tvbnow,bttvb( i) W: k" Q# x" D8 w1 t
公仔箱論壇6 d4 m" l+ K8 e  n1 I) \
2.瘦肉出水! A4 o& g& a' ]1 K

; D/ O: w* U) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.節瓜切成片狀tvb now,tvbnow,bttvb0 g. }: G% d: A+ C
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4.所有材料同放入煲內，加入適量清水，先用大火煲滾，然後轉慢火續煲2小時# S5 l# e  S9 K% n) y
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5.最後加入適量海鹽調味即可飲用。
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/ w, N" C( R& a. v# Y7 J+ C# atvb now,tvbnow,bttvb功效：
7 n9 \6 P: O  a  ]8 y: D! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰清熱、止咳潤肺、滋潤肌膚。