材料:公仔箱論壇: q+ D9 G e2 _: a( a
照燒雞扒（切粗條）.....1件
6 W$ J; L$ D- S) A) ^& P蕎麥麵.....110克 S' K8 L" N9 _* R/ F- g
蒜頭（剁蓉）.....1粒
' u5 o. [, Q& ]1 h0 j6 e$ x公仔箱論壇薑蓉.....1茶匙* _9 K4 O. n: F, o( G; Y9 N: l
蘆筍.....6條
2 m! `. f, H2 {& J紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
2 y1 X" u6 X3 X' Ytvboxnow.com雞湯.....100毫升
$ ^1 r8 R5 g" I1 j4 z: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {8 }' {7 n# m1 a0 t0 [
炒香的白芝麻.....酌量
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汁料:
9 p& o2 Y. X: a( m, y8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 H6 d: y. f6 ~" V! R# P6 n
味醂.....1湯匙
! g+ M: n7 x) k: Q9 ]7 t/ Q: o日本芝麻醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X+ E3 t/ S) N$ m" o; f" b! P
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* T2 v9 |! m3 h& y$ s2 ^做法:
2 {5 F3 Z( f5 O公仔箱論壇1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。tvboxnow.com6 o) ?' o7 y, C
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2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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