材料# D+ U8 _5 V, g2 D
綜合蕈菇.....100公克tvboxnow.com: b; X" l& c0 T. U2 c/ ]* ^
甜椒.....30公克
% x& H; T" i c0 L% o( o綠花椰菜.....3小朵: z, x7 g8 h7 g5 A
白飯.....1碗
7 @: Y0 J U' k: ` X! k9 ytvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
0 G+ ?8 G: \) R: s- \焗烤用起司絲.....適量
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作法tvb now,tvbnow,bttvb+ a( d G/ e7 [! I, i
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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+ F+ z2 S$ j7 u+ y8 Z, Y5 ktvboxnow.com2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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Z; X. _! A. U$ X公仔箱論壇3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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* s; v& P5 `$ N+ G* H4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V r8 J0 Z" Z+ p; [
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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