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, K! ^- W+ O7 {0 t9 z公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb# G/ i4 w- y) [
魷魚肉.....300公克
8 {4 l: a) S( v2 i% `tvb now,tvbnow,bttvb熟芝麻.....1大匙tvboxnow.com4 f: L7 H7 I4 k$ @$ W w
香菜.....5公克
8 }( z6 t( N5 G, o( G+ Q ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G( b( S) v/ Z: ]; }* w# l, K
0 j) @' e( v/ V) V* k* }8 X調味料
- W, x+ ]0 ?6 {, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A公仔箱論壇% b( I: t+ l! L9 ~# @, r. t$ `
太白粉.....1小匙
! e( z- i: X( c, v/ a! M0 d公仔箱論壇鹽.....1/6小匙
( k+ Q: A/ z* Y白胡椒粉.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb; s* \0 g( |. X1 c
蛋白.....1大匙
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4 ]0 D/ f& T+ N! v1 D+ P* Z7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醬.....100㏄
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作法
2 p; p5 X, A0 H! O" b; T9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。: C8 f9 G1 `7 u7 J5 m
4 O' U$ r( K% b/ f" o& N2 b2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。5 t( H! z; u0 c" t' ]3 e& j
2 r7 R; L0 {/ D4 ^7 U7 T+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
/ G; w* f- C4 g, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f3 v" o" D$ l. l' I4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。tvboxnow.com! W% X7 d) D) G6 ~
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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