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; ]4 @( o6 a: R" A0 j) u. p, x公仔箱論壇
+ j% F3 u. D4 M2 r, X+ W材料3 v9 Y& f1 p$ Z2 ]1 Z
雞蛋.....3顆
6 ?* Q V4 g5 r: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒲燒鰻魚.....200公克tvboxnow.com9 v5 j) M+ a! N% k6 ^
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb/ V \) J% @- T# B4 f
韭菜花.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z8 y9 U0 r' _% Z5 B3 @( R$ {0 h
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; M' t4 I% R: m: Y4 ^* R5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料$ e( |9 |% L% E) G! v4 S7 {
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6 v4 w( p7 L: p公仔箱論壇鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b( C# @$ n6 Z% ] R3 s5 q5 `
白胡椒粉.....少許
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! g" y9 S+ ]( i, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1大匙公仔箱論壇 c" p3 ]2 d* p; A B* S2 P) M
味醂.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c: X, i$ P) P5 r u
米酒.....1大匙
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0 L5 f% k$ [9 Vtvb now,tvbnow,bttvb作法
* A9 `1 n0 K& i2 g; Y1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。& Y1 a- ^: H: d T3 Y4 P. |9 y
) g# [0 _: v! _& X2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。
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1 D7 h! J9 d2 I2 }- S% |+ [tvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。
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4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J: Z7 i' _- `
9 b! R# S6 S* U1 x5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [* e7 m$ U: n& e0 a9 p: u& R
4 Y% Z6 o! j; d* i- I) m* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-5 04:03 AM
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