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( c) t E! h! B8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvboxnow.com9 v2 |) M5 T3 t9 [
雞蛋.....3顆公仔箱論壇/ I1 g+ s/ O$ [6 k
蒲燒鰻魚.....200公克
& ]; D7 C' V/ f# x; H! y; T板豆腐.....1塊
( F; g7 U! A5 k韭菜花.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e$ D. ^4 [) z' B( r q4 S
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D0 O3 `5 \. e V, y- S' S* X; U& g調味料
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0 B6 n0 N. W. K) Z4 f公仔箱論壇鹽.....少許
6 u4 S/ f! i/ K8 ~+ L4 l公仔箱論壇白胡椒粉.....少許
- b: t3 X, p' Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q! N! z. A: |/ O4 q4 V
Btvboxnow.com( ~# c3 ]3 h- |5 W# t, G1 M( X
醬油.....1大匙
4 y j; K& N. w3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/2大匙
/ c n( r* U& {! f' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N, G- i; w/ X* `: s5 q7 S
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4 H6 H0 n0 [; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O% v( G9 Z+ W& ]6 V
1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。
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2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。- B. @8 j' i) f- u7 b. \
4 e2 F' z- ~8 ?/ a4 ]' ctvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。
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9 \: V1 t0 {- _+ [$ r公仔箱論壇4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。公仔箱論壇4 J! d$ }( I5 ~3 T# w3 v
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5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。
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發表於 2014-12-5 04:03 AM
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