不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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動作1
$ Q# _& F6 j. Q7 _6 p* }公仔箱論壇按摩臉部線條
4 O Q+ a& h( p) C$ E' |9 A o右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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動作2
* C* V* i& C$ ~! R' L5 m/ c+ w5 \公仔箱論壇在耳下打圈
% l) `6 v8 e. W/ ltvboxnow.com雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。tvboxnow.com1 o- {5 Z+ N$ ^# _0 h# g. `
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8 ~9 S1 q4 B0 D& ~9 d! v公仔箱論壇動作36 Z% A2 a3 K3 W# x
按摩頸部
e/ i% |4 R+ G2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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