不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
+ f" F9 M( B; s' S! z, @+ z \
0 p! B8 v9 ^; F, |& a* P0 }動作1
' S1 b3 q# o: k) {按摩臉部線條公仔箱論壇* ~4 n/ P3 C( ]% G! o
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。5 y+ C7 I- d7 b* m9 i' Q' |/ h
" v& k8 H8 @7 |8 |: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \" }6 Q9 }" Y% T* T
動作2
* c& d& O/ j/ {( a' M7 w公仔箱論壇在耳下打圈
1 p% S6 l% b8 t7 s1 W! e. B" H4 L雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
; N( N$ [3 ~% C5 e( e9 B. Gtvboxnow.com9 \' ?: }! ?8 n, S) Q5 i
j: s8 \0 f- E/ G5 J0 u3 Y( w
動作3
" G l$ i# o+ K4 P7 U, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頸部
* n) a0 X& e7 Otvboxnow.com雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
1 Y% i! N! s4 Vtvboxnow.com |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
