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材料 tvb now,tvbnow,bttvb1 {1 q0 Q4 t6 `: |$ E$ [
Prego義大利麵醬.....8大匙
4 ]& Z# Y6 J9 ~- ]! U5 ctvb now,tvbnow,bttvb煮麵水.....8大匙
8 h k# W2 U) f, }, d- e中卷.....100公克" Y) N! e; ~% B% ^
蟳腿肉.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 [' H0 O, v* f' s0 Q% W: e
綠花椰菜.....3小朵
( P& \0 X4 n* w. Ntvboxnow.com義大利麵直麵.....100公克
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; p4 C! f" Q2 Z; C9 A% N2 p" R作法
$ \ A' _5 A6 q1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C! N9 u" M0 O! Z) m$ [
; m% ?; p$ F* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb% H5 v% D3 R! d T7 e& ?9 B* g. E
0 s7 b4 a8 `5 e. E( O9 D6 F) M) \3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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0 ]8 f$ O0 F2 i) p8 l- ntvb now,tvbnow,bttvb4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。- b& L# Y9 \0 C
. c9 r. N8 b1 s q2 f: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; A' z+ E! m7 i. N
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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