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材料
$ j1 e- P& J& u. f2 q: q( vtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支8 F$ G' @- ^3 I% d5 n2 m
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb* S2 f& T; _, |' ?8 D9 I; C a2 f
米酒.....1大匙5 H' j) z: w4 x4 t1 V- D
胡椒粉.....1/2小匙9 [3 V3 k- G* g; x
紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇. E% m' a- @& ~8 D$ p
綠花椰菜.....2朵' @ O7 f" K5 ?/ z$ ?# {0 k `& _
玉米筍.....2支
# R/ \5 z. ~4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb3 `0 S: K. ^6 C B/ W
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1 \0 C f( z6 v2 i; B6 xtvboxnow.com作法公仔箱論壇, Z5 p% U+ N ?4 Z
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。. Z6 e# W7 O: r$ K% ~$ c3 }. R" t
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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; F, S# }( f5 }3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5 H0 p9 F' q$ _/ u& ~; B1 x* M$ _
& [, _# o& s5 y& P$ \4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 R2 f2 B, y& G( ]
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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