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材料tvboxnow.com4 X" W0 }3 v6 U
去骨雞腿.....1支
{" x. y! T( @公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
: }! |3 c6 X/ f9 `2 c$ O4 K7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
; H* D7 `0 D, R" @: Mtvboxnow.com胡椒粉.....1/2小匙tvboxnow.com; b3 N1 y4 h& J- j% H. t
紅蘿蔔.....2小塊
0 y$ n+ Z$ J: z" S' y+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵
4 [2 g, t/ r) Y公仔箱論壇玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb* O* N. f9 e) \& v' e) i
蘆筍.....6根
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作法
0 P2 w2 N6 k) K8 t2 {tvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb" m8 \/ F0 t# f# e6 V
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3 y/ t' O# _8 |6 f公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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. G0 S3 F0 e% c( e1 n! S4 N公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。1 a; c1 R( d3 L$ n& c# W
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X7 ?6 ~6 e* z9 ~) W8 R3 g
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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