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3 _# F5 j; A: d( o; {3 t材料! m9 u# {; y& N6 n3 y
去骨雞腿.....1支9 w& ?) |& B9 h2 ~8 q
Prego義大利麵醬.....8大匙tvboxnow.com9 D7 j4 Y# H* F8 ~
米酒.....1大匙
) l% l9 _" P- H' o' B. n( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t& M2 f0 \& R4 D8 E
紅蘿蔔.....2小塊
& W, q- l9 z- F g綠花椰菜.....2朵# W9 n+ g$ d! I- Y6 k: P% G
玉米筍.....2支
, X# w6 Q/ A4 g$ ~3 r0 _8 }tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根" z- y1 y& W, V8 _% K; o
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]+ Z8 _9 T0 U$ M+ i
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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( m7 y+ _5 P J/ A u/ F4 g. U公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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' ^5 ]5 `& p" L `$ X, c& Ttvboxnow.com5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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