 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K6 |8 v4 V8 P3 S5 X
. D3 z1 M9 y: Q材料1 w- J5 z/ Z8 T( S2 h
去骨雞腿.....1支
+ U& G+ l6 L. P. i8 S& p公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
) M% {, O( r9 j米酒.....1大匙
: l, s% F' _% H1 Y s; H公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙
& y* |% r; k. H0 Xtvboxnow.com紅蘿蔔.....2小塊5 T; ?- f$ p& b
綠花椰菜.....2朵
# i2 B% s4 _1 H8 A7 l$ G) J8 Wtvboxnow.com玉米筍.....2支
6 `$ h5 V( w) q8 N Y) q5 {' M蘆筍.....6根
% V* Z# m4 [/ z( g. O' ]公仔箱論壇
: k% R9 B9 y I
z; r* E9 l0 E: s公仔箱論壇作法
/ `. H3 ~+ D; D4 t! c' z1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
& f. w! u; ^1 Q$ _' U% U0 t F4 e
d1 }0 @8 `4 ^$ t3 \* otvboxnow.com2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇+ |* Y7 z; h& v Q+ [
. e( W. q v) k I% c" ~9 [0 V
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
! ], Y+ Q, s1 U8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
! |0 _/ W, G* p" w: ^6 z+ o# T4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 F% S5 B& {# t4 M0 v7 o
公仔箱論壇7 W6 v7 r' D& v, f( L8 ?4 |
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvboxnow.com @5 I3 `; ` ]4 n; }# p4 j! ~
tvboxnow.com: ^7 `0 x# {8 W& Q7 D4 C6 C `
|
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 