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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 _- ~4 K' f
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' P' O( }, v" T8 \; l. L公仔箱論壇去骨雞胸肉.....200公克
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低筋麵粉.....1/2杯
4 y. I$ [" I, q7 l0 h( K( t公仔箱論壇玉米粉.....1杯
) ^6 X) Q; d; V; F9 v! m; r吉士粉.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb8 X* Y- `/ ~$ S% B
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3 N0 u, F/ j3 l, X1 R+ Y' X調味料tvb now,tvbnow,bttvb- U7 m' `: z2 Y3 A7 G8 G- f
蔥.....1根
' {( m% i% T0 J/ V$ htvboxnow.com薑.....15公克
, g# J9 @3 H) jtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙
! C! z* J B6 w) b# o, ^: \ C% Y5 q n公仔箱論壇細糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e( B! U' [) x- X: G
洋蔥.....20公克, |8 t1 a1 }/ g9 q4 [' i
水.....50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q5 l1 y% P+ j% ?: u- z5 l
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" _ k2 g) f/ h7 L( p( {tvb now,tvbnow,bttvb作法
1 n$ q2 f1 l5 V& r/ T3 o公仔箱論壇1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
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2 t3 D `4 x6 j8 s8 y1 t2 otvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。公仔箱論壇8 c7 C" l2 Z0 u5 n
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3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。tvboxnow.com6 ]& C7 h; z% [2 O% R+ g
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4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。# n2 h( [" F5 p! E: e9 i, B# W6 ^
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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