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7 E2 A/ _: j* g5 c4 s" X4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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去骨雞胸肉.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: M9 J& j' ^5 {7 V
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" {; {6 ?" p/ _" q# H; C) ` Xtvboxnow.com低筋麵粉.....1/2杯
' `2 G' k' L O2 M( R7 xtvb now,tvbnow,bttvb玉米粉.....1杯
1 ?4 t. u- r% k/ {3 T) Utvb now,tvbnow,bttvb吉士粉.....1/2杯' Z* v$ N7 u( r
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調味料
* t3 T2 A) `$ X6 G. P/ M/ Btvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1根
( K+ C1 O6 b: h+ A! u5 V, Z) r薑.....15公克
! f- ^; t' D4 P% W; \& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙tvboxnow.com2 {, i2 v$ N: P8 e
細糖.....1/2茶匙) M) J9 r# Q) J& E' J8 M
洋蔥.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g. J% e- l1 E. Z5 j/ x
水.....50㏄
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作法
7 ]# R. s+ w) `( Y' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
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0 }! E i' M0 L; q0 u4 wtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
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8 r% a/ G- k' a( a3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。+ Z$ o7 A) w7 F6 D
" i( v9 |: ~& f: M, o' n4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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