甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。tvboxnow.com2 ]' }" B. W4 N! w4 O
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
6 }% M% K* _, q! Q" q# |( M$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
" b: G7 S, b3 Y+ Htvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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! [* R& e1 _9 o2 O9 M8 o$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
5 x1 ~' p: T, B$ R5 O【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
2 u% V# ` h2 W: z& W2 xtvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。4 l. ^8 z) a4 x- y+ X) c
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【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 ' a: x9 F1 ~6 L% h) d
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
- g7 i, y' }0 j% e) x【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。tvboxnow.com/ K0 r' z2 g9 `6 C; `
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。0 z# v$ `% d5 `: P9 k/ Y% `- t
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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0 y. M3 F( E" [7 G公仔箱論壇【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
5 i" o) ?" ^# N; s/ C公仔箱論壇【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
$ [% d( M' p l- P7 N9 i公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。公仔箱論壇6 ~8 V) U: w, H$ z) w! k5 S
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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