甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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5 h9 B/ W, a3 y甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 3 n2 ~' _5 ^* ^6 n
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。tvb now,tvbnow,bttvb0 U0 L' P, n% G& ^3 A& c) n
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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( B% P0 }6 M: e* Q【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 tvboxnow.com( w" _3 a3 I$ w. J4 B
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
9 _; X3 k. r2 d5 itvboxnow.com【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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三陰交
. A- W; k4 t7 a/ H, @3 R【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
1 g( r2 S( b. h1 ]" _* z6 I6 q8 M【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y9 f+ N" v* D& E
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb" q2 T4 J/ K( _: s
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。0 u2 Y- s: d. T0 c
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。tvboxnow.com* ]+ |3 f% \( I
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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足三里
2 I; _; |5 _. h: U4 Y4 W2 c【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 + w e; Y$ U" G2 K/ C+ B5 I4 p
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
, U4 y$ V2 m( U) B: o: k公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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