9 m' q8 A3 A" x! x! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _; { e1 y) |
材料包括：
- y% g0 L7 A4 f- q% J; x3 F- ptvb now,tvbnow,bttvb雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y. @- Z. `4 J9 Z1 l2 H
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4 x' `/ J6 O* Y x8 \) p9 X9 wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E* |. ?( W. L, W3 Z. K( A6 [
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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9 G0 p( R; b0 c4 m6 G( @' f5 u2 y公仔箱論壇無花果浸洗後備用~
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鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~$ S. x: r0 _+ O
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瘦肉洗淨，然後汆水後備用~公仔箱論壇 c* F" k2 J0 W( C a9 C9 e' j
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+ i4 P$ X9 N' E/ e' ]% j1 v0 ~! C7 f) X煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~tvb now,tvbnow,bttvb" V) r; }2 E( E( [) E2 o6 F* T, r
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. y) f0 G/ e7 c r$ m: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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最後下鹽調味，可以飲得啦~
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9 \: _/ L( U1 p; ^- w+ ctvb now,tvbnow,bttvb依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~公仔箱論壇" |) c0 r" O0 |( _
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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