[健康資訊] 秋冬肌膚護理

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0 p* F! M9 t6 v3 d5 `3 r8 k秋冬，乾燥以及寒冷的天氣是皮膚大敵，要如何保養才可使你時刻都美麗動人？
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1.     晨早起來後喝一杯和曖的水或檸檬水，可以為身體保水及清除體內毒素。1 _$ O# M' k8 _5 q) f9 F
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2.     有諸內便形於外，你每天吃的會直接影響你的皮膚；所以日常飲食要吸收足夠的維生素及礦物質，豆類、疏果是必不可少的。至於什麼季節應吃什麼？市場內最多人賣的必然是當季食物，既新鮮價錢又不貴。公仔箱論壇4 L7 D+ B; w+ k! R: t; [: V1 [
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3.     酒、咖啡和茶會使身體缺水，所以喝了這些後要多喝清水保持體內有足夠水份。O如果你覺得水太單調，可加入純正的檸檬或橙汁。
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8 z& @/ K) P; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.     每星期一至兩次，在沐浴前用柔軟的小擦，在皮膚上輕輕擦；除了可去死皮外，還可增加血液循環及排毒。做這之時，記緊要做好保溫，以免著涼。公仔箱論壇# V+ C$ p9 g9 {, O: G
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5.     冬天泡熱水浴是十分享受，但同時亦會使保護皮膚的油脂流失，所以在浴缸泡浴時要加入適量的礦物鹽及精油去滋潤肌膚，沐浴後亦要用甜杏仁油或純乳木果油為皮膚保濕。/ t( H- A0 s9 S, Y

. M7 q7 K4 C: s! V* B3 ^: Y公仔箱論壇6.     最重要是幫身體保溫，因為一旦變了病貓，很多程序在病後又要從頭再做過！6 U" h( H3 |9 Y
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