夜尿成因多，治療時需透過藥物或手術單點擊破。若只是單純夜尿問題，則可透過生活習慣的改變，減緩夜尿發生。▇藥物治療
2 d7 G( h I atvboxnow.com抗利尿激素 停藥後可能復發
( T8 q/ J2 K5 G- r2 u+ X公仔箱論壇台北恩主公醫院泌尿科醫師王炯珵表示，針對無其他疾病併發夜間多尿症的患者，多半是體內的抗利尿激素不足引起，通常好發在年紀大的民眾，因體內激素失調，連帶造成體內抗利尿激素出現問題。tvboxnow.com' b: w6 w7 T. Q; X7 \2 A1 B7 f4 U
王炯珵表示，目前治療夜尿症的藥物，以抗利尿激素為主，對人體並沒有副作用，但建議在接受夜尿治療前，先做「排尿日記」釐清自己的夜尿成因。他說，體內分泌抗利尿激素的時間多在晚上，白天分泌較少；一旦失調後不會區分白天或黑夜，因此這類患者通常會給予口服的抗利尿激素，建議睡前服用，但停藥後症狀又會出現。
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▇揪出疾病/ F/ x( J. d4 W. h/ v+ ~
根治相關疾病 才能解決多尿 ]4 J8 M4 ]! h H; c& l
全天多尿症的常見原因包括糖尿病、高血壓、腦中風等，還有罹患尿崩症服用「鋰鹽」也會出現多尿症狀。王炯珵表示，治療全天多尿症患者得先治癒糖尿病等疾病，否則無法根治多尿。另外，敏感性膀胱也可能因其他病症壓迫影響，同樣也得先治療攝護腺肥大，才能根治多尿症狀。tvboxnow.com0 x8 t+ }- A& t5 _ V" O3 F; U
▇改變生活習慣
8 q q$ m+ a* Q1 @/ e; u公仔箱論壇聯合醫院板橋院區泌尿科醫師鍾晃昕表示，除了藥物治療，一般夜尿問題可透過改變生活習慣來改善症狀。
+ L1 k( \1 r$ B* s8 X0 i1.晚餐提前少喝湯公仔箱論壇0 W( ]. i6 ]# t( r0 t. K. H
晚餐時間盡量提前，少喝湯，少吃水分含量高的蔬菜或水果，尤其睡前絕對不要喝水，平常也不要喝刺激性飲料，如咖啡、紅茶等，菸酒也別碰。% k3 w8 ]; X K5 u, |
2.白天促進循環* Z: V+ ?5 I6 ~- d
鍾晃昕表示，有些夜間多尿症的成因是血液循環不好造成，為避免平躺後血液回到腎臟製造尿液，建議在白天多做一些刺激血液循環運動，像是午睡把腳抬高；有些患者會穿彈性絲襪，促進腿部的血液循環，如此可讓讓尿液順利排出。
1 V! i: D# j6 w% ]) V3.暖床不如暖身tvboxnow.com/ X1 a; a7 F2 o
王炯珵表示，有醫師會建議患者睡覺前先暖床，或保持床鋪溫度，因天氣太冷會造成膀胱收縮，加上天冷體內的汗水較難排出。他建議，暖床不如暖身，讓體溫保持一定的熱度，平時不要喝冷水，最好喝溫開水，也能有效減緩夜尿頻率。
3 }* P4 f/ H% |3 etvb now,tvbnow,bttvb4.可做憋尿練習tvboxnow.com+ I- Y* H/ [1 R
新光醫院泌尿科主任蔡德甫表示，若是膀胱退化所造成的膀胱容量變小，引起夜尿問題，建議患者若感覺尿意時，可做憋尿練習，以增加膀胱容量。公仔箱論壇 y* q% {3 K8 F* f8 `" N) E
蔡德甫表示，每次以五秒為一個單位，循序漸進慢慢調高憋尿時間，但最多就是忍耐1分鐘。他強調，短暫憋尿能刺激膀胱肌肉，研究發現這個方法能有效增加膀胱容量。6 v& g. n6 j) |9 p7 q3 z! \: s& d
5.定時起床如廁公仔箱論壇/ M v7 H3 _ U' o8 l2 T
蔡德甫表示，改善生活作息的過程中，家人也要幫忙，固定在晚上時間，叫醒家人起床上廁所；也可自己設定鬧鐘，漸漸固定上廁所的頻率後，較能一夜好眠到天明。
" g) v% f! A$ t* x: w排尿日記怎麼寫？公仔箱論壇5 p+ s( }' X, H ]. ~# ^6 I/ O4 W
1.排尿狀況tvboxnow.com8 Y, N$ K! j, i0 e1 W
排尿日記只需做2到3天，可自行購買有刻度的量杯，上廁所將尿液裝在量杯中，記錄每次尿量。
9 }; F. c, ~( P/ D B. `tvboxnow.com記錄該次上廁所時，有無尿急感，或剛到馬桶前就漏尿狀況？
C8 G6 e6 J0 I- \0 a4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若無尿意時，有沒有尿失禁問題，一天有多少次？
6 l1 m6 v* }" X' F; B/ O2.喝水狀況
$ |- y7 g4 l6 e' }2 l5 @. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記錄每天喝幾次水，每次喝多少量，飲水的時間點等。 |
發表於 2014-12-21 01:04 AM
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