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3 I5 Q! j" g+ V4 c0 j2 c3 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k2 c4 K5 S: L# X0 ?3 P
材料
) P( p5 e( o& S7 ~8 A牛頭牌玉米粒.....70公克
# N. O! p! J; f* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb: i# O5 k! M8 s
蛋.....1粒tvboxnow.com. N) V) J+ h; k# a" h
火腿.....15公克
3 J) Z* }( Q0 i- Ltvboxnow.com洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y) `) k; ?4 H( e. u
青蔥.....1根公仔箱論壇+ H' T6 ~0 d0 f& d [% _
蒜頭.....3顆
+ s, X- [- M+ h, i: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條1 s! ?1 m/ x, y1 c4 p$ X5 R
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5 q. G S) b3 T4 o' \9 j$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
) f$ e) Z4 c! R* f4 F" C牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙! E% C& `9 d: h. z$ P0 R! t
鹽.....少許
- I- _7 D/ Z( `5 w3 Htvboxnow.com白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ [3 p& G" V: }+ G. c3 K$ Z) Q; _
! M4 Q2 ~3 p5 _7 v作法
$ o @& U/ T. E' [2 i7 f1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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( p9 Z% ^) i/ X+ o/ u2 q2 `tvboxnow.com2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvboxnow.com1 m6 d6 g9 Y8 M8 c$ s% u
4 }6 R7 b) r, J( e- U# U8 ?/ ~8 Stvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。# c4 x; o1 ^3 ]% a
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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