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) x- p1 \: y( L9 D5 c5 F材料
1 M# W! f, f d/ ?" @$ Gtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb# c: A& _0 F9 G& X4 o9 C
白飯.....1大碗
1 ]1 H- \% C) b1 L0 ?# }公仔箱論壇蛋.....1粒
/ w7 e1 O5 p- N9 @5 H& ~, @tvboxnow.com火腿.....15公克
% e% S8 z! h& K9 v3 G& X6 y! a% \8 {0 h; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/3粒
: g0 A, M7 E. r5 R" Z! q5 Etvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根tvboxnow.com% f' J3 Y" D4 M4 q" c6 k
蒜頭.....3顆
8 _6 r, z. ?0 f) R( Jtvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條
* k7 c8 m& L& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?7 N3 J7 S+ ?) k5 h5 m- t
2 T* h& F- j6 _ e* ^# n' o8 n5 V. Wtvboxnow.com調味料
: V6 W/ R$ u! p1 g, j, Y牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇& \( c. g( e: g6 {4 E
鹽.....少許
. s7 z0 E) n" s" O9 I白胡椒粉.....少許
" Y2 e0 F0 p+ s2 ^4 P' U( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 h3 o# d, ~2 [7 L; [; T, L8 v
作法
# A7 _5 @* e3 u1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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+ v/ q: f/ J% K* Ctvboxnow.com2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r. e2 w9 F4 F, c# H
* L. L7 N) Y9 ]' j! ?2 { |" k1 {tvboxnow.com3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [ M! l- M n3 u
m! X, Q' {5 H0 T4 h' dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-22 04:10 AM
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