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材料
& A& c1 I; w, B$ X+ _ ftvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克
) F2 g% ^$ O) _+ q% r. A3 m, w, @白飯.....1大碗- n) G) P, J# f! A( V
蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L- o, Y& Y4 u) u5 Y
火腿.....15公克
4 E+ R" V1 ?# B) y" i! Otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒公仔箱論壇% @/ G5 i$ i5 t/ n& T
青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb6 w1 E# Z L) f$ x2 e
蒜頭.....3顆
* n( d% @) g" U* U6 b' |8 [辣椒.....1/3條
C8 g3 v0 y. r3 }$ i公仔箱論壇
8 v$ v; X5 o( O2 itvb now,tvbnow,bttvb
0 d+ l* s: s4 f: z" v調味料
$ V# ]! ]" C. k0 W$ e ?0 V3 s公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
# k! K/ J* I- ?$ v& z$ A7 Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
4 V% I( P% O* U' G; w- S `tvboxnow.com白胡椒粉.....少許公仔箱論壇 @# r% A5 J+ n) V6 N
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作法/ d; r. W; I0 J1 [6 I3 k1 X$ b
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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2 ?+ S& [; s1 E$ e3 }1 ltvboxnow.com3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvboxnow.com' Q9 S9 e, }: x$ ~+ G2 l
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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