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' S* R0 Y5 E. d/ F: ztvboxnow.com材料
& g1 f( [6 Y! R: @ x牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r2 v" S! m0 }" B& o8 E, U& K, L
白飯.....1大碗 T2 {) R8 { Z' D4 Y; R c/ {
蛋.....1粒
4 t# A+ i W: H) P6 M9 h, d火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g$ M L; @5 Z5 I: E1 |
洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?# H1 o+ n% j* I6 A! m
青蔥.....1根& q+ d* N& a/ S9 T. k. M+ R
蒜頭.....3顆/ }7 a$ s3 v/ {9 \1 R
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [* d6 K! `0 a' z B
8 i6 Z: I6 Q9 i8 ctvb now,tvbnow,bttvb: }% @5 J5 {; x: w$ s: y) C! Y' L
調味料
) w0 g! K" ^# [. h) l3 e牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
1 F! s5 S6 a! q' {' B& Z. Stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許tvboxnow.com' t8 p. e% Z8 h c% j+ _3 m
白胡椒粉.....少許tvboxnow.com: n6 Q; U) o) b' A" g
! C; f8 N% _6 @: |作法
7 l6 z8 x+ E6 t: a1 Z5 Z* Mtvboxnow.com1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [+ o8 o3 s( {) k
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb: |1 W0 W- K. P8 P: g
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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