 公仔箱論壇1 a) \. A7 C/ ^! u9 C) I2 ^3 s% c
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6 \0 l# T7 i" I- F/ X公仔箱論壇材料
# z+ u a t1 a' _1 ^牛頭牌玉米粒.....70公克tvboxnow.com# |% q c V, t- f2 \' K- E. N
白飯.....1大碗tvboxnow.com5 r+ G) E( X8 Q4 q3 I
蛋.....1粒
% D$ ~# [1 J2 U" y9 g) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克
. h7 N; e3 O9 G/ A( ?- p' h1 K( h+ Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒
0 D0 S1 O* }7 E4 }9 S3 ]8 b% O. e公仔箱論壇青蔥.....1根
; n, t% `$ n% R8 J4 a; S蒜頭.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb+ b' U+ J$ n$ P; E4 K
辣椒.....1/3條公仔箱論壇' g6 y* |6 T2 m+ q& b- _
* E/ z6 S! U& {: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f, N+ {) H( C( R. D- l調味料/ @3 ^' D1 ?& |8 I) B( [
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y% T% ^- `7 O, g; n1 i$ d
鹽.....少許
; j# J# p$ J; o7 Y( L* R7 c) f& wtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許公仔箱論壇% b- o- V7 p! ?
- z7 A+ Z Z4 y- b6 e0 g1 b4 p作法
+ h: O' E$ }" M9 p( K8 D1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
& ^! C! r9 G" C# \- W8 v2 z8 L; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W5 { M3 a) w+ Q* r4 Z) A
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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4 S; s }3 \, o) Z. ~5 |公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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