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( q& ]5 ^8 S( l$ A8 m1 t材料
c. q4 T( S2 {" c5 {6 _! F) Htvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克
, a% q& r0 l ]) t白飯.....1大碗
9 x2 g9 c2 m/ A$ M- x I$ ]tvboxnow.com蛋.....1粒$ ` H. G n1 L% c
火腿.....15公克
; l9 f9 {) z# R洋蔥.....1/3粒6 a7 P. m" o: j: c8 c# y7 z
青蔥.....1根8 G4 L" B# m7 t! ~" _& c
蒜頭.....3顆
) _+ y. X# B7 M6 x+ C公仔箱論壇辣椒.....1/3條
) F) b- O! X" }6 C1 V3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' G. d5 S+ I$ O$ |: G `公仔箱論壇調味料2 e' h* D( V/ U, F7 T$ p" L) C
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇6 y% A1 _. ?2 X$ \( _
鹽.....少許
0 ~9 q$ C' ^ i& U( z* @公仔箱論壇白胡椒粉.....少許
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1 B: n2 s/ K* M0 S$ E( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb( N# I& \: p3 I
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvboxnow.com. A) S* m! U2 ?+ F/ N2 C
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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1 q9 F. N) U4 B5 x& b3 C3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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