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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& R( ~: i% Y- L% f: O+ j5 {
牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t" c5 N+ K q( l- i2 A4 R! s' [) Q
白飯.....1大碗公仔箱論壇) A: K& @+ x& ]+ l1 R
蛋.....1粒; Q4 s; N, q! m! a h; c
火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A& p3 Z- Q _9 G0 l$ b+ n
洋蔥.....1/3粒
( j, F+ m! k; e1 G5 U9 z" {tvboxnow.com青蔥.....1根tvboxnow.com2 S1 m k' ]# l/ R" ~! w
蒜頭.....3顆
2 s0 Y1 E8 f! F& h8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條
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2 l5 n) z3 e: {* T p7 |調味料公仔箱論壇4 {: Y" _* t; v' c: y1 l+ c& ?
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
8 u1 R; g0 N, m4 A, l6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇4 Y( I2 c1 v4 X
白胡椒粉.....少許
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k4 u+ v' b1 o. w+ F* ]4 S5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
. h1 P1 H& h% F8 @& o公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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( N3 K, H' e. y) u1 \ Gtvboxnow.com2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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