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材料
6 l$ H8 l, n& j0 T$ u2 Y8 n玉米粒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ F) ^( o, u; K& x" K+ S0 D3 g/ P7 j
燕麥.....2小匙tvboxnow.com9 L& r! w3 W- B6 F: k, n
意仁.....2小匙公仔箱論壇$ p7 h9 H3 k/ l3 |( P
綠豆.....15公克* t& C, ^6 N$ c8 [4 G8 q
白米.....2杯" _; L! E% b& j- ?5 n z
香菇.....10公克
7 I& t J3 V' e; V蝦米.....5公克公仔箱論壇4 w/ q8 m" q1 N' r1 ]' C' l5 J
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9 D5 o0 z' _- T- ?調味料tvboxnow.com+ A& [8 v8 L; W X) @
高湯.....2杯
. H, h. q$ z7 K& N T% a+ {3 O1 l! btvb now,tvbnow,bttvb醬油.....2小匙
4 F3 [% {1 \+ v& c* I五香粉.....1小匙
& d# d* N, Q% i4 f9 K" Vtvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙公仔箱論壇6 _" e0 F: Z& w. A- {
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& F5 D7 e; `4 l$ U
糖.....1/2小匙公仔箱論壇$ D. p7 t# B$ d4 Y V' F
) r. ]! C6 {! q. S2 J( R, Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; k( a( G2 I5 F, x$ \2 o9 ^
作法
) Z. R' p5 ^! S; x9 T, }1 \1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 {! z! Q. e2 I) Z% k% L% r
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇& ?. I: u. R5 I5 [1 [# w9 x& O
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇8 X/ W% O" c4 R% y; V
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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