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: z: Y+ V- v0 k; V! s公仔箱論壇材料tvboxnow.com7 ^- @" G' _+ C- r# m: H' _9 U
玉米粒.....1大匙1 ?+ } ?- _1 c
燕麥.....2小匙) C+ V( C7 C+ q m: E' V
意仁.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb! A9 k9 V2 w5 F% t
綠豆.....15公克 U, l8 e, i. M% `* ^4 }2 S* f
白米.....2杯# z/ z2 Z7 b. _& M* p) o
香菇.....10公克tvboxnow.com: x# b- C9 U0 o# o5 O# E
蝦米.....5公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P6 Q% B7 h7 [! F; u) [) w& e
調味料
7 ]$ V$ f( j1 Y$ Q9 k* ?; q1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....2杯
) N) z* R/ n' F# Y1 I% k2 L8 btvb now,tvbnow,bttvb醬油.....2小匙
$ |9 Y. O5 }# @2 S五香粉.....1小匙) v7 \5 `2 R+ z
黑糊椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P- ?) b W9 a( n9 f1 Y. c) L
鹽.....1小匙
0 a$ H- ` i3 h) Q4 v糖.....1/2小匙
9 u$ [& v! J( |. c5 Z2 x0 w7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com K! K+ w9 N$ T5 N8 L1 K- N
. u; P. E4 D* t- y, Ztvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb/ h6 B9 J. _0 U( W6 ?
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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" M& w* u/ z& z8 j9 j1 Z' m% ]( g0 gtvboxnow.com2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R F. a/ n, W& M* S
1 G5 I( e& h/ }- t) e+ {/ S( Ntvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。; y7 |7 y) H$ \$ O! C& X
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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