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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T8 r3 j1 I* m4 @; X$ \
花椰菜.....150公克
% @7 Y+ ~+ d+ G. X+ o6 r綠花椰菜.....150公克tvboxnow.com# s4 L: { [0 u. R( U. u
高麗菜.....100公克公仔箱論壇+ d! {$ z4 X' n
蒜末.....5公克
9 R+ G; ~; H# i( `. Y. M/ _洋蔥末.....10公克公仔箱論壇& b: T3 S7 ]6 i0 ], k
高湯.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u) @$ E% _- S% V0 J
紅蘿蔔麵.....170公克
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' x6 f3 U6 s6 Q' ltvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 @2 r$ n% z; ^7 I7 A+ T) H6 T咖哩粉.....1/2大匙
, S V: I' `: c9 } g鹽.....1/2小匙
8 p6 S# ?* D/ z& E1 S1 n砂糖.....少許
: n, s% U. G: }. I( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
Z! y, u+ j( X5 d- I$ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W1 m" S# M5 F7 f/ ]' C$ L
+ d7 _' V. ^/ ~. o5 U/ n% E$ J公仔箱論壇作法
7 Z ^8 a0 F* A, j2 B公仔箱論壇1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
! B3 t1 F. W7 d9 @/ k7 [6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P! p/ t5 z: Q. {* g2 E0 Y
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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$ G( d" H+ e4 F& j" t/ D2 e ?. r+ g* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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& k4 }! l, o- {公仔箱論壇4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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