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材料
5 }" ?2 L2 z$ P" Z花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e* G) _5 C8 F \- ?8 b
綠花椰菜.....150公克
) E: g* K4 V6 y7 A- }tvboxnow.com高麗菜.....100公克
$ J2 L0 Z7 \$ J+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....5公克( l: [6 R7 k: _2 t; D& Y
洋蔥末.....10公克
/ K* R3 D8 q* o, K5 b公仔箱論壇高湯.....200cc
9 G# `( O( N0 p) otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔麵.....170公克0 w. z& s! `4 x7 i0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \7 t; f. O/ g8 }% M' s. B& A2 _
5 L. [9 x2 O n) \( R5 h' V& K3 F% @tvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ v) y9 F" {: |7 c: d' e
咖哩粉.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. n) g4 x1 e9 E# q* ?
鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ S# l3 D7 r8 f9 z" h4 B
砂糖.....少許
. Z, L2 b9 `% O, Y% s胡椒粉.....少許
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! n+ x! x* ]+ A作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l1 I% W+ A" y8 F& y( i, Q- m
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
, U& {$ ^3 j( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l$ R; {3 Y6 V& G6 O9 stvboxnow.com3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。tvboxnow.com& d* x5 z& M. U' f
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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