[健康資訊] 睇舌頭 知健康

nt1972

" M' E: n1 J- U; s1 N% B1 y7 O0 G
/ L7 B" A! `+ p2 X8 z
看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。tvb now,tvbnow,bttvb- F! ~9 U' `, L) e
2 ~0 Z" E' w+ y( v# E: w  v
* Q# K7 m5 `: [% K5 @& F
☹呈現黑點
/ g5 O) p/ \) P' S* Jtvb now,tvbnow,bttvb倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。tvb now,tvbnow,bttvb  d( H2 A  H0 P
- y) V5 T7 |- U& w0 E: D( [
☹呈現過多的白點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t; R* V3 \1 z- ~" i. t
舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。
  H- C$ N1 P% I! g' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 `" ^. ^- D$ l( U: G
☹舌頭龜裂
! M, Y- w% M$ b舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。
. k% t6 z; g& V/ u5 U$ Q( O* \tvboxnow.com
, `! p  ~9 j$ V4 y( W( S# R☹過份平滑和蒼白tvb now,tvbnow,bttvb$ W8 `9 U0 b2 B
在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。