天氣冷颼颼，很多人容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至會鼻癢、眼睛癢，鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽，這些都是典型鼻過敏的症狀。中醫師指出，治療鼻過敏，需以溫補肺、脾、腎三臟，祛風散邪為主，建議平日可食用粉光麥冬護敏雞湯，或是黃耆桂枝減敏茶，防止鼻過敏的發生。tvboxnow.com0 D" T0 Q0 h T! D7 j2 K
" E: k$ g5 N q* \! }, [5 Z8 _公仔箱論壇開業中醫師陳潮宗指出，過敏性鼻炎的流行率在台灣位居所有過敏性疾病冠軍，可發生在各個年齡層。冬天因早晚溫差大，使得過敏症狀更加嚴重，平時除了注意外出戴口罩外，還可以利用簡單的藥膳茶飲，來提升免疫力及緩解過敏時的不適症狀。tvboxnow.com' u0 L5 S! W# J9 \. N- H6 z3 q9 }5 N
內因臟腑失調 外因風邪侵襲公仔箱論壇0 f# E8 Q2 n, m0 u& f
基本上，過敏性鼻炎近似於中醫「鼻鼽」範疇，可以分為「內因」及「外因」，內因多是臟腑功能失調所致，主要為肺、脾、腎三臟的虛損，外因則多為風寒之邪侵襲鼻竅而致病，尤其肺氣較虛弱的人，很容易受到外邪的侵犯，導致鼻流清涕等症狀。公仔箱論壇- q" }( i4 e' i- d/ O) ~8 {5 n
1.肺氣虛寒：可能會疲倦、不想說話，呼吸淺短，聲音低弱，臉色較蒼白，容易流虛汗，此時需要溫補肺臟、驅散風寒，比如使用人參、訶子、荊芥等藥物。
, X# j4 D! n i$ H# y8 A8 s* A2.脾氣虛弱：可能會脹氣、消化不良、拉肚子，可用一些白朮、黃耆、陳皮等藥物來健脾益氣，清升化濕。
4 C3 u* B; \' x5 ^& L& }3.腎陽氣虛：平時就比較怕冷，而且容易腰酸、膝蓋無力，晚上多次起來上廁所，那麼可以用肉桂、附子、熟地、枸杞子等藥物溫壯腎陽，固腎納氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F! s- U) w# S! _
公仔箱論壇1 z9 Y' c6 b9 U0 u5 z ~; c: t
過食避生冷 燻炸辣燒要小心
/ K, y# V0 q) t2 Rtvboxnow.com如何在飲食中預防鼻子過敏？陳潮宗中醫師提醒，平日除應避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷食品外，特別是虛寒體質，建議應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等，而腎陽氣虛，更應避免任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過燥熱食物。
0 q( g4 d) z4 m' l: j; g, t! w公仔箱論壇《抗過敏鼻炎 保健2茶飲》
" L5 B% B( a, ]) `& ]1.黃耆桂枝減敏茶
" t: M3 ^# E" N. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃耆2錢、桂枝1錢、粉光參1錢、蒼耳子1錢、生薑3片 [5 G" E) ~' ~0 |) t
作法：將藥材洗淨，包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水600cc，燜泡20分中後即可帶茶服用。
" W' z8 q' q& Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：增強抵抗力，溫補脾肺，驅散風寒，溫通鼻竅。tvboxnow.com/ T# I$ F. \9 |. }' @4 O) m/ {( U
適用：脾肺虛寒鼻炎，鼻癢，噴嚏連連，大量清涕，平時怕風怕冷，倦怠懶言等症狀。tvboxnow.com# x0 g: ^* o0 \. E: k4 U0 |
2.粉光麥冬護敏雞湯tvboxnow.com. H, l7 p, ]4 E
材料：帶骨雞腿1支、粉光蔘2錢、麥門冬2錢、枸杞3錢、黑棗5錢、百合3錢、鹽少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ q4 W: b; O, h5 ?
作法：先把雞腿洗淨、切塊備用，藥材裝入藥袋包，把藥材與雞腿放入鍋中，並放入1000c.c的水，放入電鍋燉煮，外鍋放2杯水，待電鍋跳起，依個人口味加入鹽巴調味，即可食用。
4 K$ ?$ _5 @2 x! z7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補氣固本、滋陰潤肺，改善過敏體質、增加免疫力，減緩過敏症狀等。
* E5 {1 o6 c: s, W2 ztvb now,tvbnow,bttvb【醫師提醒】：2 |+ f% {% O/ }4 f% N# w# Z6 Y+ u
預防過敏症狀平日應鍛鍊身體，增強體質，防止受涼。且感冒流行期應避免出入公共場所，及注意環境衛生、減少黴菌、塵璊等過敏源，遠離油煙、蚊香、油漆、殺蟲劑等刺激性氣體，以減少鼻黏膜的刺激。 |
發表於 2015-1-6 05:22 PM
| 