材料: tvb now,tvbnow,bttvb: L; E! r- _0 O: k1 Z
無骨牛仔骨肉或牛小排200克、白蘿蔔250克、木耳2大隻（浸透）、紅辣椒1隻、薑2片
a* `( k/ t, @' }* K+ e% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |" U. C. g$ n( p: x0 ^3 O
tvboxnow.com; l. @% [/ ?& X" p- J, }9 Q8 {
調味醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V0 H6 P' s" Y! t
蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許、糖半茶匙、生粉1茶匙、水及油1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 W: w* j; ^) S
3 s+ S H' k* M# F, h
tvboxnow.com+ I+ H# c0 Z! u& Y B! J
芡汁：
2 `: V5 B& K+ x9 h. o# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水5湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙8 ]% a7 [% L2 v" ] O
" o8 p6 M7 y3 s( r
, L- ?7 R* P$ s/ N& J, k8 T# Z做法: tvboxnow.com- T% m5 K) ]- A6 R5 t2 X' P) ]
1.將牛肉切幼條，與醃料拌勻待一會兒。將蘿蔔切幼條、木耳切絲。
1 v& {7 J( s( Atvboxnow.com
9 Z5 C) Q8 u; {1 \7 otvboxnow.com2.燒2湯匙油爆香薑片，加入蘿蔔炒熟，加少許鹽，然後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb- H# M n8 r% h+ \/ P5 t! @. A
' j- q! q% r7 w; }1 n- `! ctvboxnow.com3.再燒1至2湯匙油炒牛肉，加入紅椒、木耳絲略炒數下，再將蘿蔔回鑊，埋芡兜勻即成。
* U9 w( s3 w+ z, I- wtvb now,tvbnow,bttvb
* x+ g9 t6 Q, O公仔箱論壇 |
發表於 2015-1-7 04:32 AM
| 