材料: tvboxnow.com( e7 C6 i3 D, F- p7 \/ y5 z! K
無骨牛仔骨肉或牛小排200克、白蘿蔔250克、木耳2大隻（浸透）、紅辣椒1隻、薑2片
) A6 c1 \8 m$ z- {2 U3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N# H7 @1 e* o4 n$ E
9 V4 m$ H. p$ m) I4 C/ v/ V7 htvboxnow.com調味醃料：
# L9 M2 {! r; mtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許、糖半茶匙、生粉1茶匙、水及油1茶匙
! n: ]; `( v5 p! P& G; m6 @' mtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L- O1 D- P+ y+ X2 V
tvboxnow.com& M; j: q, c2 d) r0 Y t
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb9 {. ~. N( H; v. q; _9 V
清水5湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
9 E; P# K; `( @9 f% G: `! N公仔箱論壇
! e: g l' O, G r9 F" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com @& X( |0 k+ q- E& F( k8 M
做法:
1 g0 {+ V6 S- n% T R( qtvboxnow.com1.將牛肉切幼條，與醃料拌勻待一會兒。將蘿蔔切幼條、木耳切絲。
8 r: K; ?! F) K* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i* g* C/ W. }* w. T: H) }( I
2.燒2湯匙油爆香薑片，加入蘿蔔炒熟，加少許鹽，然後取出備用。
2 D: h9 n0 \0 }. U; v; B公仔箱論壇
) o# c: ]) U3 o. Ctvboxnow.com3.再燒1至2湯匙油炒牛肉，加入紅椒、木耳絲略炒數下，再將蘿蔔回鑊，埋芡兜勻即成。6 L3 z% j; Y w& `7 W6 ]% \9 a0 ^7 o
tvb now,tvbnow,bttvb7 T' H3 d( J% a$ V0 P3 t+ n
|
發表於 2015-1-7 04:32 AM
| 