春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。tvboxnow.com& G u; O% K4 A$ s% C* W; W
1 q; E7 K ?5 \0 J公仔箱論壇
9 \0 [, ~- h' q6 i! K. }tvb now,tvbnow,bttvb為了預防在春天感染惱人的傳染病，必須從做好個人和環境衛生著手，此外也須注意室內空氣是否流通，並減少出入公共場所。tvboxnow.com5 l& U* ~2 e+ P) `
tvboxnow.com i0 W& j) Q3 a" l+ V' Q
【夏季保健】公仔箱論壇/ |4 t2 M) d" g- g1 P% Y, e2 t: ]
- R2 f7 Q" Q2 g2 A
夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。
* O: F1 V6 b$ y- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w: y; ^: m6 ^( x2 j* V3 x, u一般夏天的胃口比較差，糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量，尤其是注射胰島素的患者，夏天要隨時監測血糖、尿糖，以維持血糖穩定，避免因血糖劇烈變化，而產生各種急性、慢性併發症。公仔箱論壇- }) R2 Z! B! }5 \- ?
% x, n$ P: T! f! y7 i# e! w糖尿病患者夏日飲水小叮嚀tvboxnow.com/ F& z' ^% [. ?4 u! u7 ]2 X
* X- S, {' M' Y4 { p1.夏天容易流失水分，必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後，都別忘記補充適量的水分。
& m" y7 t5 F" y Y3 E( K1 H( k: s0 S
% Q# ^# j, j' x: O公仔箱論壇2.飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。$ E* [% D* k9 B( u- b" F
8 }" u4 ]: J& x8 O公仔箱論壇3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在* ^& p* [- P- E$ J- K2 u
8 G& r2 j; X4 [! X- J, Etvboxnow.com250～300毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o8 D4 o* {4 v+ w
2 u- t4 X5 Y/ O% b' F5 x( F: [& U【秋季保健】
8 ] O" @8 Q. h4 q# U. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o. B; c8 U2 P
秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多變的氣候影響而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。tvboxnow.com# J' C3 @9 j, X4 n9 ]
: ?7 [4 Z% u% ~
【冬季保健】
5 Y+ z- q+ s1 o8 O9 s! ~公仔箱論壇
7 _! z B$ n% r4 Z' B$ a冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 |
發表於 2015-1-7 05:20 PM
| 
